<ул> <ли> Издательство: Ребис <ли> Год выпуска: 2023. <ли> Обложка: Мягкая <ли> Количество страниц: 288

<р> <б> Научно доказанная эффективность в облегчении симптомов.

<р> <б> РЕВОЛЮЦИОННАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ СИМПТОМОВ СРК, болезни Крона, целиакии и других заболеваний желудочно-кишечного тракта.

<р> <б> ДИЕТА, ИЗМЕНЯЮЩАЯ ЖИЗНЬ, ДЛЯ БОРЬБЫ С СИМПТОМАМИ СРК

<р> <б> Комплексная диета, ограничивающая FODMAP <б> , основанная на новейших исследованиях и с подтвержденным медициной положительным эффектом, учит, как избежать симптомов синдрома раздраженного кишечника и при этом наслаждаться вкусными блюдами. Авторы объясняют, почему продукты FODMAP или легко ферментируемые короткоцепочечные сахара могут способствовать развитию симптомов СРК и почему простые изменения в рационе могут значительно улучшить ваше самочувствие. В книге рассказывается о том, как:

<ул> <ли> определить, какие продукты нежелательны, и избегать их, <ли> скорректируйте свою диету, чтобы облегчить симптомы <ли> готовьте вкусные блюда из ингредиентов с низким содержанием FODMAP, <ли> подготовиться к различным случаям, включая торжества и путешествия. <р> Руководство включает в себя <б> 80 простых рецептов. <б> и всю необходимую информацию, которая поможет вам справиться с симптомами, прекрасно себя чувствовать и хорошо питаться.