ДИНАМИК MORPHEE BOX С РАССЛАБЛЯЮЩЕЙ МУЗЫКОЙ НА ФРАНЦУЗСКОМ ВЕРСИИ

❗❗Языки продукта: французский, США, испанский, итальянский❗❗

✅ШАГ 1

⭐Поверните первую клавишу и выберите тему.

✅ШАГ 2

⭐Поверните вторую клавишу и выберите сеанс.

✅ ШАГ 3

⭐Поверните третью клавишу и выберите продолжительность сеанса: 8 или 20 минут. >/p >

✅ШАГ 4

⭐Выберите женский или мужской голос

✅ Сканирование тела

⭐ Сеансы сканирования тела побуждают вас переключить внимание на свое тело. Когда вы это делаете, поток мыслей замедляется и каждая часть вашего тела постепенно расслабляется.

✅ Дыхание

⭐ Эти сеансы позволяют расслабиться, переключив внимание на дыхание. . Они успокаивают ваш разум и позволяют сосредоточиться на настоящем моменте, что помогает вам спокойнее заснуть.

✅ Движение

⭐ Эти занятия побуждают вас мягко сокращать определенные мышцы, чтобы почувствовать их. расслабьтесь на выдохе. Они позволяют вам сосредоточиться на своих чувствах и снять накопившееся напряжение.

✅ Захватывающие путешествия

⭐ Эти занятия вместе со звуками природы перенесут вас в новый мир: на пляж, в горы и даже на велосипедную прогулку. Они помогают расслабиться, представляя приятные и спокойные ситуации.

✅Целостность сердца

⭐ Эти сеансы уменьшают количество вдохов-выдохов в минуту (с 10 до 6), чтобы снизить частоту сердечных сокращений. Это упражнение расслабляет тело и постепенно позволяет заснуть.

✅Сон

⭐ Занятия начинаются с 4-минутного перерыва на расслабление. Тишина будет длиться 8 или 20 минут, в зависимости от положения кнопки «Продолжительность». После этого периода тишины звуки природы мягко разбудят вас, возвещая об окончании сеанса.

✅ Расслабляющая музыка

⭐ Morphée содержит 16 расслабляющих песен, написанных Жилем Моженестом. . Каждая из 16 песен создает состояние полного погружения и позволяет расслабиться перед сном.

✅ Звуки природы

⭐ Morphée содержит 16 звуков природы, записанных по всему миру, чтобы лучше всего их воссоздать. разная атмосфера (море, джунгли, шторм...).

• 3770011690220: LPNIC106773151 3998