Kolarstwo
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 28
Покупая «Kolarstwo», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Велосипед, велосипедный спорт» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Велоспорт
За последние десять лет уровень спортивной осведомленности среди велосипедистов и тренеров значительно возрос. Год от года мы становимся быстрее, охотнее используем подготовку и знания инструкторов и тренеров, уделяем внимание экипировке и положению на велосипеде, лучше заботимся о своем здоровье, питании и регенерации. Помимо физического аспекта тренировок, мы ценим умственную работу и уделяем ей время. Мы видим ранее нераскрытый потенциал, дремлющий в уме, - понимаем, что голова является ключевым фактором в процессе достижения успеха; что тело и разум в спорте составляют единое целое.
Ярослав Михаловский, создатель блога Kolarz Umysłu, делится в книге более чем сотней идей для тренировок на велосипеде. Если вы тренируетесь на шоссе, MTB, кросс-кантри или индивидуальной гонке на время или просто катаетесь на велосипеде, чтобы стать лучше, вы найдете здесь множество ценных решений и советов, адаптированных к периоду подготовки, спортивному сезону и желаемой функции тренировки. развивать на физическом уровне или выбранный умственный навык.
Благодаря этой книге вы обеспечите правильную тренировку мышц, а также разовьете такие черты и навыки, как смелость, чувство собственного достоинства, концентрацию, стойкость. стойкость, креативность, критическое мышление, быстрое принятие решений и сотрудничество с другими. Автор покажет вам, как обеспечить разнообразие и вариативность тренировочных стимулов, чтобы направлять свое развитие так, как вы хотите.
EAN: 9788328902367
Издатель: Sensus
12326981
12326981