Книга - посібник Вправи зі стрічкою
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 78
Заказывая «Книга - посібник Вправи зі стрічкою», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Остальное» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Книга-пособие "Упражнения с резинкой"
- Новая книга "Упражнения с резинкой".
- Автор - Конрад Домагала.
- 55 упражнений проиллюстрированы на 100 фотографиях с описаниями.
- 36 страниц
Подробнее
Книга-пособие «Упражнения с резинками»
Книга-пособие: «Упражнения с резинками» содержит 50 упражнений, тщательно описанных и сфотографированных. Это полезно при планировании тренировок и разработке планов упражнений. Упражнения могут использоваться как дополнение к спортивной подготовке по различным дисциплинам, а также представлять собой самостоятельную тренировку силы, выносливости и растяжки. Их также используют как элемент реабилитации. Более того, они безопасны для здоровья, поскольку лента создает плавное сопротивление, а упражнения подобраны на разный уровень подготовки. Тренировка с бандажами подойдет любому тренирующемуся. Каждое упражнение описано в модели: исходное положение (фото), движение (фото), рекомендуемое количество подходов/повторений (от до), применение. Упражнения описал врач-физиотерапевт, практикующий с 2013 года. проводит групповые упражнения.
Польза и применение
- Улучшение здоровья и самочувствия.
- Увеличение силы и мышечной массы. выносливость.
- Увеличивают диапазон движений и скольжения в суставах и позвоночнике.
- Улучшают физическую форму.
- Упражнения могут быть дополнением к спортивным и фитнес-тренировкам, а также элемент реабилитации.
- li>