Ultimate Attellishing: Nerof To Hero Guide to Slinks, Health и гибкость

Подробная информация о продукте

• Издатель: Platform Independent Publishing Platform (21 апреля 2015 г.)
• Язык: Английский
• Мягкое связывание: 206 с. ISBN-13: 978-1508721444
• Размеры: 21,59 x 1,17 x 27,94 см

Описание

Ultimate Altchelising разбивает сложные движения силы на простую прогрессию и вариации для начинающих и опытных спортсменов, обеспечивая ключ к силе, гибкости и здоровью. Долгосрочный. Любой стиль обучения

-foundational человеческие движения, которые будут держать вас здоровыми и сильными в течение долгосрочной перспективы

-пирамида атлетизма: как заложить основу здоровья и гибкости перед добавлением силы, Скорость и выносливость. Использование в сочетании подъемных весов с движениями от йоги, танцев, боевых искусств и гимастики, чтобы построить тело, которое так же сильное, как и выглядит. Если вы - тренер, ваш собственный средний на самом деле дать на нем. Причина № 1, по которой человек останется с тренером, заключается в том, что он продолжает получать результаты и избежать травм. Основная причина, по которой средний человек перестает тренироваться? Рана. Вот почему так важно, что у вас есть способ направить свое путешествие по здоровью и физической подготовке. А также большая гордость за поиск того, что работает лучше всего, и забыть остальных. Это то, что и хочет всегда предоставить вам лучшее лучшее. И очень повезло найти то, что я люблю в очень молодом возрасте. Это то, что позволяет мне посвятить время обучению, развиваться и становиться лучше каждый день. Для меня важно поделиться этим и помочь как можно большему количеству людей. /p>

Код продукта: MK2-2386-ma