%3Cp%3EW+ksi%C4%85%C5%BCce+Jo+%E2%80%93+палка+в+айкидо.+Том+I.+Кихон+представлен+s%C4%85+основы+айкидзё+ %E2%80%93+одна+из+четырех+интегральных+работ%C5%82%C3%B3w+айкидо.+Публикация+разделена+на+две+части%C4%99%C5% 9Bci.+Первый+ %E2%80%93+Традиция+%E2%80%93+является+введением+в+правила+управления+в+додзё.+Второй+%E2%80%93+Практика+%E2 %80%93+ это+cz%C4%99%C5%9B%C4%87+после%C5%9Bwi%C4%99con+основы+технического+мастерской.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp %3E%0A%3Cb%3ESPIS +TRE%C5%9ACI%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0AОт+автора%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A %3Cb%3ECapter%C5%82 +1.+Додзё.+Традиции+и+культура%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2 %A0+Dojo+%E2%80 %93+место+сообщения%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Reigi+%E2%80%93 +наследие+и+репрезентативные+жесты%3C %2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%3Cb%3EChapter%C5%82+2.+Hakama%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A% 3Cp%3E%0A%C2%A0% C2%A0%C2%A0+Вырез+элементы+хакама%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+ Одевание+хакама%3C%2Fp%3E% 0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Sk%C5%82адание+хакама%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E% 0A%3Cb%3ECapter%C5%82+ 3. + Соглашение %A0%C2%A0+In%C5%9Bcie+to+dojo+and+start%C4%99cie+take%C4%99%C4%87%3C %2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2 %A0%C2%A0%C2%A0+Пробег+род занятий%C4%99%C4%87+in+dojo%3C%2Fp%3E%0A%3Cp %3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2 %A0+Завершение%C5%84работа+занятие%C4%99%C4%87+в+додзё%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A %C2%A0%C2%A0%C2%A0+Презентация %3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%3Cb%3EChapter%C5%82+4.+Практика+айкидзё%3C%2Fb%3E% 3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A% C2%A0%C2%A0%C2%A0+Wyb%C3%B3r+палка%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2% A0%C2%A0%C2%A0+Обслуживание+i+Хранение+jo%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Og%C3%B3no+about +техники+айкидзё%3C%2Fp%3E%0A% 3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Уке+i+тори%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A %C2%A0%C2%A0%C2%A0+ Зависит%C5%BCno%C5%9Bci+time+in+relationship+uke+%E2%80%93+tori%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E% 0A%C2%A0%C2%A0%C2% A0+Zale%C5%BCno%C5%9B%C4%87+расстояние+в+отношении+uke+%E2%80%93+тори%3C%2Fp%3E% 0A%3Cp%3E%0A%C2%A0% C2%A0%C2%A0+Пробел+Control.+Directions+and+Advance+Zones%2C%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2 %A0%C2%A0%C2%A0+очки +жизненно+и+центральная+линия%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Jak+захваты %C4%87+jo%3F%3C%2Fp %3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+с+защитой%C4%85+или+без+защиты%3F %3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E %0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Эффективность%C5%9B%C4%87+a+Безопасность%C5%84%3C%2Fp%3E %0A%3Cp%3E%0A%3Cb%3ECapter %C5%82+5.+Positions+with+jo.+Jo+no+kamae%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E %0A%C2%A0%C2%A0%C2 %A0+Презентация+Позиции+%E2%80%93+Фронтальный%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2 %A0+Seiza%3C%2Fp%3E%0A %3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Shizentai%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0 %C2%A0%C2%A0+Бой+Позиции+ %E2%80%93+сторона%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Jo+no +камаэ%3C%2Fp%3E%0A%3Cp %3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Дзёдан+no+камаэ%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2 %A0%C2%A0%C2%A0+Чудан +no+камаэ%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Гедан+no+камаэ%3C %2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A %C2%A0%C2%A0%C2%A0+Уке+нагаси+но+камаэ%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0 %C2%A0%C2%A0+Хассо+no +камаэ%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Дзёдан+%28фури+коми%29+нет +kamae%3C%2Fp%3E%0A%3Cp %3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Waki+no+kamae%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%3Cb %3ECapter%C5%82+6.+Moving+ si%C4%99+z+jo.+Tai+sabaki%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0% C2%A0%C2%A0+Движение+Методы +cia%C5%82a%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Глава%C5%82+ 7+Субури+jo%3C%2Fp%3E %0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Pchni%C4%99cia+%E2%80%93+tsuki%3C%2Fp% 3E%0A%3Cp%3E%0A%C2 %A0%C2%A0%C2%A0+дзёдан+чоку+цуки%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0% C2%A0+Тюдан+чоку+цуки+%E2 %80%93+дзёдан+укэ+нагаси+%E2%80%93+дзёдан+тёку+цуки%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2% A0%C2%A0%C2%A0+Дзёдан +каэси+цуки%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Усиро+чудан+каэси+цуки% 3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E %0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Катате+каэси+цуки%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0% C2%A0%C2%A0+Фури+коми +цуки%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Усиро+фури+коми+цуки%3C% 2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A %C2%A0%C2%A0%C2%A0+Удары+%E2%80%93+учи%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2% A0%C2%A0%C2%A0+Сёмен +учи%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Усиро+гяку+сёмен+учи%3C% 2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A %C2%A0%C2%A0%C2%A0+Усиро+сёмен+учи%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2% A0%C2%A0+Сёмэн+учи+коми %3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Сёмэн+учи+%E2%80%93+уширо+ каэси+цуки%3C%2Fp%3E%0A %3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Сёмен+учи+коми+%E2%80%93+гедан+каэси+учи%3C% 2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A %C2%A0%C2%A0%C2%A0+Каэси+учи+%E2%80%93+тома+катате+сёмен+учи%3C%2Fp%3E%0A% 3Cp%3E%0A%C2%A0%C2 %A0%C2%A0+Тома+катате+сёмен+учи%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2% A0+Каэси+учи+%E2%80%93 +чикама+катате+сёмэн+учи%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Йокомен+учи% 3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E %0A%C2%A0%C2%A0%C2%A0+Гьяку+ёкомэн+учи%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0% C2%A0%C2%A0+дзёдан+тёку +цуки+%E2%80%93+гяку+ёкомэн+учи%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%0A%C2%A0%C2%A0%C2% A0+Тюдан+чоку+цуки+%E2%80 %93+гяку+ёкомэн+учи+%E2%80%93+усиро+чудан+каэси+цуки%3