Кето для вегетарианцев – Лиза Дэниэлсон

Лиза Дэниэлсон

Кетогенная диета не только для мясоедов? Да! Откройте для себя целых 100 простых кето-рецептов блюд без мяса! Веганское кокосовое карри, запеканка из тофу и зеленой фасоли, тыквенные кексы, кето-чизкейк, блины с миндальным маслом. Это лишь некоторые из кето-блюд, которые вы будете есть. Автор, врач-диетолог и фитнес-тренер, раскроет вам принципы вегетарианской кетогенной диеты, а также даст множество простых советов, как ввести организм в состояние кетоза. 14-дневный план питания и списки покупок позволят вам легко осуществить кето-адаптацию. Как быстро похудеть? Как устранить воспаление и туман в голове? Ответ – вегетарианская кетогенная диета! Кето диета без мяса – пробуйте, влюбляйтесь и худейте!

«Кето для вегетарианцев» – дополнительная информация в книжном магазине Матрас

«Кето-вегетарианцы» — отличная книга, написанная диетологом и личным тренером. и вегетарианка с 30-летним стажем Лиза Дэниэлсон, у которой люди борются с лишним весом. и проблемы со здоровьем, они найдут способ улучшить свое самочувствие и даже сбросить лишний вес. В публикации автор Лиза Дэниэлсон представляет основы вегетарианской кетогенной диеты и многочисленные рецепты без мяса. С помощью этой книги можно очень просто и вкусно приготовить тофу, стручковую фасоль или кето-чизкейк. Без мяса и лишних калорий. Все советы автора в книге будут очень полезны при приготовлении блюд. «Кето для вегетарианцев» — книга, которая поможет каждому читателю изменить свою жизнь.