Кето-детокс. 4-недельный план по снижению лишнего веса и восстановлению гормонального баланса

• Автор: Готфрид Сара
• Издательство: Знак Литеранова
• Год издания: 2022
• Количество страниц: 352
• Формат: 14,4 x 20,5 см.
• Обложка: Мягкая с клапанами.
• EAN: 9788324084128.

КЕТО ДИЕТА ДЛЯ ЖЕНЩИН Вы ищете эффективный способ получить стройную фигуру? Вы хотите сбросить лишний вес, но при этом достичь своей цели без эффекта йо-йо и побочных эффектов? Попробуйте диету, приготовленную специально для женщин. Большинство диетических процедур созданы мужчинами для мужчин. Стоит помнить, что женские тела работают по-разному и имеют разные потребности. Популярные диеты могут препятствовать снижению веса и нанести ущерб сложной и хрупкой гормональной системе женщины. Доктор Сара Готфрид посвятила свою карьеру демистификации гормонального здоровья и помощи пациентам всесторонне улучшить свое здоровье с помощью функциональной медицины. Теперь эксперт делится новой, удобной для женщин кето-диетой, которая отвечает уникальным гормональным потребностям их организма. Кето-детокс — это 4-недельный план доктора Готфрида, сочетающий гормональную детоксикацию с кетогенной диетой, адаптированной к потребностям женщин, дополненной периодической диетой. поста и более 50 рецептов. Благодаря этой книге вы восстановите гормональный баланс, сбросите лишний вес здоровым способом и почувствуете себя лучше! БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES «Кето-детокс. 4-недельный план, чтобы сбросить лишний вес и восстановить гормональный баланс» - книга Сары Готфрид! «Эта книга расскажет вам, как составить и спланировать питание, чтобы положительно повлиять на гормоны, улучшить обмен веществ и добиться желаемого эффекта» — Кейси Минс, доктор медицинских наук, основательница Levels «Незаменимое руководство для женщин, которые хотят наслаждаться здоровьем на протяжении всей своей жизни». - Эндрю Ньюберг, нейробиолог, автор книги Brain WeaverДР. САРА ГОТТФРИД — гинеколог с дипломом Гарварда и автор бестселлеров для женщин «Гормональный путь» и «Диета из 7 гормонов». В свои тридцать с небольшим доктор Готфрид была уставшей молодой матерью, измученной женой и занятым врачом, страдавшим от постоянного стресса, проблем с концентрацией внимания, проблем с питанием и предменструального синдрома. Вместо того, чтобы маскировать симптомы этих проблем синтетическими гормонами или антидепрессантами, она добралась до корня проблем со здоровьем миллионов женщин. На основе тщательных исследований и собственного опыта она разработала 4-недельную диету, учитывающую потребности нежного женского организма. Книга «Кето-детокс» адресована женщинам, желающим сбросить лишний вес здоровым и безопасным способом без эффекта йо-йо.