Kalistenika skuteczny trening + Siła i sprawność


Код: 13053626404
1990 грн
Цена указана с доставкой в Украину
Товар есть в наличии
КАК ЭКОНОМИТЬ НА ДОСТАВКЕ?
Заказывайте большое количество товаров у этого продавца
Информация
  • Время доставки: 7-10 дней
  • Состояние товара: новый
  • Доступное количество: 5

Покупая «Kalistenika skuteczny trening + Siła i sprawność», вы получите заказываемую вещь из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.

Художественная гимнастика – эффективная силовая тренировка с использованием веса собственного тела. Простые упражнения для здоровья и фитнеса не выходя из дома

Мэтт Шифферл

Издатель: Vital

Год выпуска: 2021

Обложка: мягкая

Количество страниц: 200

Номер ISBN: 978-83-8168-708-9

Штрих-код (EAN): 9788381687089

Вам не обязательно тратить деньги на абонемент в тренажерный зал, чтобы улучшить свою физическую форму и здоровье посредством физической активности. Упражнения художественной гимнастики помогут вам вернуться в форму, избавиться от надоедливых болей в суставах, связанных с малоподвижным образом жизни и лишним жиром, не выходя из дома и не используя специализированное оборудование. Благодаря этой книге вы научитесь простым и эффективным упражнениям с собственным весом. Вы можете легко настроить их под свой уровень физической подготовки и желаемые цели, и тренировка станет для вас формой отдыха. Таким образом вы не только улучшите свою физическую форму, но и окажете положительное влияние на свое здоровье. Художественная гимнастика дома – укрепите мышцы, суставы и кости.

Художественная сила и физическая форма

Тренировки с весом собственного тела

Калым Эшли

Издательство: Галактика

ISBN: 978-83-7579-509-7

Перевод: Качмарек Павел

Формат: 20,5x27,5 см

Количество страниц: 336

Обложка: Мягкая

Выпуск: 2016 г.

Язык: польский

Узнайте секреты древних греков и римлян и освойте силовые техники, используя собственное тело как единственный инструмент!

<р>? Хотите увеличить силу, мощь и эффективность своего тела?

<р>? Хотите добиться этого, не посещая спортзал?

<р>? Вам нужно руководство, которое поможет вам это сделать?

Используя вес своего тела и только необходимое оборудование, вы научитесь выполнять широкий спектр упражнений, таких как отжимания, подтягивания, упражнения для туловища и ног. Познакомьтесь с проверенной программой обучения и развивайте свой потенциал.

Сила и фитнес — художественная гимнастика содержит все необходимое для безопасной работы с собственным весом:

• широкий спектр теоретических знаний;

• описание необходимых упражнений на подвижность;

• информация о мобилизации мышц и суставов;

• пошаговые инструкции с более чем 500 фотографиями, точно отображающими ход упражнений.