Журнал благодарности - 5 минут до счастья терапевтического самооценка
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 688
Покупая «Журнал благодарности - 5 минут до счастья терапевтического самооценка», вы получите заказываемую вещь из каталога «Мотивация, личностное развитие» в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Журнал благодарности - 5 минут до счастья
Вам просто нужно тратить 5 минут в день на практику благодарности, и вы сделаете свою жизнь лучше: вы улучшите свое психическое здоровье, увеличиваете Уровень удовлетворения и сопротивления стрессу и отношения с близкими. Сам
Ваше путешествие к благодарности
Практика благодарности - это мощный инструмент, который приносит пользу здоровью, который был подтвержден в многочисленных научных исследованиях. Когда мы сосредотачиваемся на том, за что мы благодарны, наш разум естественным образом уходит от негативных мыслей, что помогает поддерживать эмоциональный баланс. Регулярные моменты сбережений и вещи, за которые мы благодарны, улучшают настроение, снижают уровень стресса и повышают психическое сопротивление. Журнал благодарности был создан с целью представления этих преимуществ вашей жизни - шаг за шагом, благодаря разборчивым инструкциям
Ваша повседневная рутина
Утренние разделы помогут вам начать день с позитивного отношения - когда вы сохраняете свои цели и за что вы благодарны, вы получите большую концентрацию и мотивацию. В свою очередь, вечерние упражнения закончится днем размышлением о достижениях и уроках, которые он принес. Каждую неделю вы найдете место для более глубоких резюме, которые помогут вам понять эмоции и причины некоторых поведений. Специально организованные упражнения, которые вы выполняете раз в месяц, позволят вам смотреть на свою жизнь с более широкой точки зрения, развивать самосознание и укрепить мотивацию для дальнейшего развития. Благодаря этому вы можете легко отслеживать свой прогресс, размышления и усилить положительные привычки
Сделано в Польше
Журнал благодарности, напечатанный в Польше, отличается отличным качеством производства, что обеспечивает долговечность и удобство использования. Прочная, темно -синяя покровительство с мотивом звездных созвездий и элегантным, золотым тиснением является комбинацией класса и функциональности. Страницы из высококачественной бумаги позволяют плавно писать без размытия, а твердое изготовление позволяет использовать дневник каждый день в течение 6 месяцев. Журнал легкий и удобный, так что вы можете легко взять его с собой. В то же время, тонкая эстетика делает его великолепной на полке с книгами