Ешь зеленую Ханна Столинска-Федорович, Паула...
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 7
Оплачивая «Ешь зеленую Ханна Столинска-Федорович, Паула...», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Мировые и региональные кухни» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Примечания:
Описание издателя:
Вкусные рецепты для привередливых любителей овощей.
Немногие люди формируют правильные привычки питания в своем семейном доме, где основу нашей пищевой пирамиды составляют овощи и фрукты. Мы часто относимся к ним как к неприятной добавке к блюдам, на которую у многих людей, особенно детей, возникает аллергия. Обычно мы связываем употребление овощей с диетами для похудения, но их благотворное воздействие на весь организм оказывает гораздо большее влияние. Вещества, содержащиеся в них, питают наш организм, укрепляют иммунитет, естественным образом предотвращают и защищают от многих заболеваний и даже излечивают их. Таким образом, ликопин в томатах повышает иммунитет и уменьшает воспаление. Крахмалистые овощи защищают от рака желудочно-кишечного тракта. Употребление в пищу растений семейства крестоцветных — брокколи, брюссельской капусты, цветной капусты и кресс-салата — не только защищает от рака, но и положительно влияет на мозг, зрение, снимает аллергические воспаления дыхательных путей. Они помогают при диабете 2 типа и даже полезны при лечении аутизма. Благодаря овощам в нашем рационе мы снижаем риск развития сердечных заболеваний, инсульта и гипертонии.
Ханна Столиньска-Федорович развенчивает мифы о зеленых овощах и доказывает, что они могут навсегда появиться в нашем меню как вкусные и необычные. тарелки. Из книги мы узнаем, какие овощи есть в определенные месяцы года. Как хранить и готовить их, чтобы максимально использовать их потенциал для здоровья. Автор также показывает, как ввести их в свой рацион, чтобы улучшить самочувствие и предотвратить более серьезные недуги в будущем. Он также предупреждает, что употребление определенных растений может ослабить или усилить действие принимаемых нами лекарств.
Паула Красневска почти в 90 рецептах показывает, что зеленые овощи и специи могут превратиться во вкусные и сытные блюда. Он ломает стереотипы, связанные с их свойствами, вкусом и способом приготовления, усвоенные в семейном доме.