Йога с детьми

• Автор: Тапар Мини, Сингх Ниша
• Издательство: ABA
• Год издания: 2021
• Количество страниц: 64
>
• Формат: 16,5х23 см.
• Переплет: твердый переплет.
• EAN: 9788365717290

С большим удовольствием приглашаем родителей и своих детей в увлекательное путешествие в радостный мир йога-историй. Природа наделила детей любознательностью, обостренным состоянием сознания, ярким воображением, автоматически реагирующим на волшебство рассказов и «притворных» игр, а также непреходящей радостью, получаемой от новых, разнообразных впечатлений. Дети имеют инстинктивную склонность к физической активности. Это доставляет им много радости. Йога растягивает тело посредством поз и движений, которые исходят из окружающей нас среды. Стремясь одновременно работать над телом и разумом, он сочетает позиции и движения с техниками релаксации и контролем дыхания. Весь процесс способствует улучшению фигуры, увеличению силы, гибкости, чувства равновесия, улучшению концентрации внимания и укреплению самооценки и силы воли. Многочисленные исследования показали связь между физической активностью и развитием тела и разума. В йоге нет конкуренции, нет давления – нет победителей и проигравших.