Йога Искусство жизни

Донна Фархи

Переводчики: Ранчковска Марзенна

Издатель: Czarna Owca

Привязка: жесткая

Формат: 13,9x20,9 см

Количество страниц: 288

Проблема: 2

Год выпуска: 2020

ISBN: 978-83-8143-412-6

EAN: 9788381434126

Эта книга выводит практику йоги за пределы коврика в повседневную жизнь и превращает ее в универсальную философию. Донна Фархи, опираясь на йога-сутры Патанджали, представляет преобразующую силу йоги. Это делает это полноценной жизненной практикой, выходящей далеко за рамки обычной практики асан. Он показывает йогу как путь к более глубокому самосознанию и указывает на все ловушки и перспективы духовной практики. Книга написана доступно и увлекательно и благодаря многолетнему опыту работы автора с собой и с учениками подходит как новичкам, так и продвинутым практикам йоги. Изучите проницательный подход к йоге и сделайте ее духовным наставником в своей повседневной жизни. «Практика йоги не заканчивается с окончанием занятия на коврике, практика йоги в повседневной жизни позволяет идти по жизни с радостью, чуткостью, осознанностью и ясностью (...) в максимально полной мере». Фрагмент книги

10 уроков йоги Ямы и ниямы в повседневной жизни

Агнешка Пассендорфер

Издатель: Гелион

Обложка: Мягкая

Количество страниц: 128

Год выпуска: 2019

Язык публикации: польский

ISBN: 978-83-283-6080-8

EAN: 9788328360808

Жить в гармонии с другими и с самим собой

То, что мы сегодня считаем йогой – все эти треугольники, лотосы, приветствия солнцу – всего лишь вершина горы «йоги». Когда была создана йога, около 5000 г. до н. э., целью ее занятий было не завернуться в крендель или сделать стойку на руках, а успокоить ум, достичь согласованности – внутренней и внешней – а также единения с Богом и счастья. Первым об этом написал Патанджали, живший на рубеже IV и V веков нашей эры. Его «Йога-сутры» представляют собой сборник коротких предложений о йоге, своего рода записную книжку, много раз снабженную комментариями различных йогов на протяжении всей истории. Эта книга также является своеобразным комментарием к мыслям, высказанным Патанджали, хотя ее автор не пытается объяснить, что имел в виду мастер, а скорее подсказывает, какие уроки современный человек может извлечь из Йога-сутр.

По словам Патанджали, поскольку человеческий разум имеет тенденцию оставаться сверхактивным, мы все страдаем. Чтобы положить конец страданиям, нужно их успокоить. Для этой цели используется медитация, но также полезны семь других элементов йоги, включая асану, удобную позу для медитации, а также яму и нияму. Последние на первый взгляд напоминают Декалог. Недаром – их можно рассматривать как совокупность этических принципов, защищающих общественный порядок. Однако их основная задача в другом. Яма и нияма в первую очередь предназначены для защиты нас от самих себя. Они заботятся о нашей карме, внутренней целостности, спокойном сне и о том, чтобы мы могли смотреть на себя в зеркало. И в каком-то смысле - о нашем счастье.

Об авторе

Агнешка Пассендорфер - ее отец (режиссер) хотел, чтобы она стала реставратором. Ее мать (декоратор интерьеров) хотела, чтобы она была кем угодно, лишь бы у нее было высшее образование. Ее бабушка (швея) хотела, чтобы она стала хорошей женой и хозяйкой. Ну, она почти попала в Академию Художеств. Она почти закончила философский факультет университета.