Joga na krześle
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 3
Просматривая «Joga na krześle», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Медитация, йога» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Йога на стуле
Подробные данные:
- ISBN: 978-83-65846-79-2
- Год публикации : 2018
- Номер выпуска: I
- Формат: 16,5 х 24 см
- < b >Количество страниц: 272
- Переплет: мягкий
- _acceptances: продавец и хранитель
Издательство: Издательство «Витал»
(Индекс: 01555282)
Хотя йога практикуется на протяжении веков, автор модифицировал ее методы с учетом потребностей современных людей, ведущих малоподвижный образ жизни, зависимых от технологий и ограничивающих физическую активность. В этом руководстве вы найдете 100 поз йоги и дыхательных упражнений, которые можно выполнять в кресле всего за несколько минут в день. Йогой на стуле могут заниматься люди, работающие за столом, работающие и обучающиеся удаленно, люди с ограниченным диапазоном движений и новички. Благодаря готовым последовательностям асан вы сможете попрощаться с болями в спине, проблемами системы кровообращения, ожирением, варикозным расширением вен и многими другими заболеваниями. Вы восстановите правильную осанку. Вы также научитесь правильно дышать в положении сидя. Здоровье и баланс для занятых людей!