Йога Как изменить восприятие своего тела и жизни

Издательство: Vital

Автор: Мелани Кляйн, Анна Гест-Джелли

Оригинальное название: Йога и образ тела: 25 личных историй о красоте, храбрости и любви к своему телу

Количество страниц: 340

Размеры: 145x205

Переплет: Мягкий

ISBN: 978-83-64278 -79-2

Переводчик: Ишим Одорович

Год публикации: 2015

Введение в книгу

Йога Как изменить восприятие своего тела и жизни

В этом уникальном издании двадцать пять человек обсуждают Связь йоги с образом тела. В их число входят певица Аланис Мориссетт, знаменитый инструктор йоги Шон Корн и автор бестселлеров New York Times доктор Сара Готфрид. Благодаря их вдохновляющим личным историям вы также обнаружите, что йога влияет не только на ваше физическое здоровье, но и на ваше отношение к себе.

Вы избавитесь от комплексов или негативных убеждений, которые были неосознанно привиты вам в детстве. . Авторы дают ценные советы о том, как с помощью йоги укрепить себя физически и морально, а также повысить самооценку. Таким образом, они помогают вам научиться восстанавливать отношения со своим прекрасным телом и жизнью.

Мелани Кляйн — писательница, оратор и преподаватель социологии и женских исследований. Выступая за имидж тела и медиаобразование, она также является соучредителем Коалиции йоги и образа тела, основателем и со-координатором секции «Женщины, Актлон и СМИ», а также входит в консультативный совет Альянса храбрых девушек. . Она написала один из текстов, опубликованных в журнале «Йога XXI века: культура, политика и практика», а интервью с ней появилось в журнале «Беседы с современными йогами». Она живет в Санта-Монике, штат Калифорния.

Анна Гест-Джелли — основательница обучающего и вдохновляющего веб-сайта для йогов с пышными формами. О ее деятельности писали, в частности, в The Washington Post, Yoga Journal, US News & World Report и Yoga International. Он живет в Насрвилле, штат Теннесси.