Joga dla początkujących - Wiktor Morgulec
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 199
Приобретая «Joga dla początkujących - Wiktor Morgulec», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Медитация, йога» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Йога для начинающих по формуле движение-дыхание-расслабление, Виктор Моргулец
Подробные инструкции и описания поз, выполняемых в последовательности: ДВИЖЕНИЕ – ДЫХАНИЕ – РАССЛАБЛЕНИЕ. Вместе с тем приведены противопоказания.
В публикации конкретно и лаконично представлены важнейшие советы по самостоятельной и, прежде всего, осознанной практике йоги для начинающих. Понятное графическое оформление асан обеспечивает комфортное использование пособия, а разнообразие кадров дает возможность наблюдать за правильным выполнением с разных точек зрения, что непременно поможет избежать ошибок.
Шаг за шагом, используя простые и точные инструкции, вы научитесь:
- правильно выполнять: Тадасану, Триконасану, Супта Вирасану, Адхо Мукха Шванасану, Супта Падангустхасану, Адхо Мукха Вирасану и многие другие
- как безопасно выполнять Ширшасану на ремнях/веревках,
- вы научитесь вариантам с использованием стула, одеяла и блоков для асан: Випарита Дандасана, Саламба Сарвангасана, Халасана, Адхо Мукха Свастикасана.
120 страниц, формат В5, включая мелованную бумагу.
p>
Партнеры: Гипоаллергенная, Happy Evolution. ABC Health, Newseria, Fitness Sport, Living Natural, Vegetarian World, Green News.