Jedz zielone OKAZJA
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Покупая «Jedz zielone OKAZJA», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мировые и региональные кухни» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Вкусные рецепты для привередливых любителей овощей
Мало кто учится у себя в семье правильным привычкам питания, где основу нашей пищевой пирамиды составляют овощи и фрукты. Мы часто относимся к ним как к неприятной добавке к блюдам, при виде которой у многих людей, особенно детей, возникает «аллергия».
Мы также обычно связываем употребление овощей с диетами для похудения, но их благотворное влияние на организм все тело имеет гораздо большее ""поле разрушения". Вещества, содержащиеся в них, питают наш организм, укрепляют иммунитет, естественным образом предотвращают и защищают от многих заболеваний и даже излечивают их. Таким образом, ликопин в томатах повышает иммунитет и уменьшает воспаление. Крахмалистые овощи защищают от рака желудочно-кишечного тракта. Употребление в пищу растений семейства крестоцветных — брокколи, брюссельской капусты, цветной капусты и кресс-салата — не только защищает от рака, но и положительно влияет на мозг, зрение, снимает аллергические воспаления дыхательных путей. Они помогают при диабете 2 типа и даже полезны при лечении аутизма. Благодаря овощам в нашем рационе мы снижаем риск развития сердечных заболеваний, инсульта и гипертонии.
Ханна Столиньска-Федорович развенчивает мифы о зеленых овощах и доказывает, что они могут появляться постоянно в нашем меню вкусные и необычные блюда. Из книги мы узнаем, какие овощи есть в определенные месяцы года. Как хранить и готовить их, чтобы максимально использовать их потенциал для здоровья. Автор также показывает, как ввести их в свой рацион, чтобы улучшить самочувствие и предотвратить более серьезные недуги в будущем. Он также предупреждает, что употребление определенных растений может ослабить или усилить действие принимаемых нами лекарств.
Паула Красневска показывает почти в 90 рецептах, что зеленые овощи и специи могут быть вкусными и сытными. тарелки. Он ломает стереотипы, связанные с их свойствами, вкусом и способом приготовления, усвоенные в семейном доме.
Переплет: мягкая обложка
Количество страниц: 256