JAK ŻYĆ BEZ LĘKU 101 sposobów aby się uwolnić od
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 9
Заказывая «JAK ŻYĆ BEZ LĘKU 101 sposobów aby się uwolnić od», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Приглашаем купить Суперкниги:
Как жить без страха. 101 способ освободиться от тревоги, фобий, панических атак
Автор: Таня Дж. Петерсон
Wydawnictwo Zwierciadło
Переплет: Мягкая обложка
Год издания: 2020
Количество страниц: 240
Формат: 145 х 210 мм
Состояние: новое
ISBN: 9788381321525
Тревога и стресс негативно влияют на вашу повседневную жизнь, карьеру, отношения с людьми, а также на ваше самочувствие и здоровье.
Не позволяйте тревоге овладеть вами. Боритесь со слабостью и начните жить полной жизнью.
Книга Тани Дж. Петерсон — отличная книга, которая поможет вам эффективно бороться с тревогой и стрессом, независимо от их источника. Таким образом, ваша жизнь станет спокойнее и полнее. Вы начнете в полной мере использовать возможности, которые открываются на вашем пути. Принимая решения с большей смелостью и уверенностью в себе, вы добьетесь гораздо лучших результатов. Вы перестанете избегать трудных решений, потому что сможете столкнуться с их последствиями. Это чрезвычайно помогает в достижении успеха и саморазвитии. Здоровье также улучшается, потому что находящийся в стрессе организм чаще устает, имеет меньше энергии и более восприимчив к различным видам заболеваний - от простуды до язвы желудка и рака.
В руководстве вы узнаете Найдите множество физических упражнений и преимуществ для психического здоровья, которые помогут вашему телу и разуму расслабиться и найти момент необходимого расслабления. Благодаря регулярной работе вы быстро восстановите контроль над своей жизнью и войдете в нужное русло. Публичные выступления, встречи на работе или в школе больше никогда не будут проблемой.
Об авторе
Таня Дж. Петерсон представляет в своем руководстве «Как жить без страха 101 способ освободиться от тревоги, фобий, панических атак» много интересных фактов о стрессе и способах борьбы с ним. Следуя им, вы значительно улучшите свой повседневный опыт и поможете начать совершенно новую главу своей жизни. Это первая книга автора, переведенная на польский язык. Она опубликовала много интересных, заслуживающих внимания руководств в англоязычных версиях: «Осознанность. Рабочая тетрадь по тревоге», «Моя жизнь – это в двух словах», «Потеря Элизабет», «Отпуск», «Вырваться на свободу – Терапия принятия и приверженности в 3». шаги» и «За молчаливой улыбкой».