Как сражаться мечами? Метод «Фантастической четверки»

Клемент Шрепфер

Общество авторов и издателей научных трудов Universitas

Краков, 2023

ISBN: 978 -83- 242-3083-9

количество страниц: 124

мягкая обложка с клапанами

.

Описание издательства

Описание издательства

h1>

.

Серия «Фехтование. «Искусство и спорт» — это проект, который является коллективной инициативой людей, связанных с фехтованием и академическим сообществом, и является ответом на отсутствие достаточного представительства этого вида спорта в польской издательской среде. Представляя избранные ценные тексты со всего мира, он стремится популяризировать фехтование благодаря его богатым традициям и уникальной современности. Первая книга серии – признанное за рубежом издание под названием Как сражаться мечами? Метод «Фантастической четверки» французского фехтовальщика Клемана Шрепфера. Это название представляет собой итог более чем двадцати лет активного пребывания в совете директоров. Используя опыт и знания, полученные за это время, Шрепферу удалось разработать уникальное пособие, в котором изложены четыре важнейших правила, касающиеся тренировок и последующего боя.

.

Серия посвящена не только фехтовальщикам, но и тем из вас, кто только собирается сделать свои первые шаги на доске. Его главная цель — показать фехтование как вечный и инклюзивный вид спорта, свободный от всех физических ограничений. Это открытое приглашение исследовать это требовательное, но – и, возможно, даже прежде всего – прекрасное искусство. Проект находится под патронажем Ассоциации ветеранов польского фехтования и Польской ассоциации фехтования.

.

"Эта книга для всех, для кого фехтование - самая красивая дисциплина спорта. Особенно рекомендую тем, кто хочет улучшить свои результаты в шпажных боях на фехтовании. Вы найдете множество комментариев и практических советов для немедленного использования. Инновационный подход к тактическим аспектам соревнований, который предлагает автор. также, по-моему, своего рода секрет того, как готовят, планируют и проводят бой шпажистов и шпажистов из Сены. Книга предназначена как для начинающих фехтовальщиков, так и для мастер-классников.

.

Александр Атанасов

.

Содержание

.

ВВЕДЕНИЕ

(Михал Морис, Тадеуш Томашевский, Анджей М. Фурманяк)

ПРЕДИСЛОВИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1: ОСНОВЫ

1. ТЕХНИЧЕСКИЕ НАВЫКИ

ОСТАНОВКА В Фехтовании

ДВИЖЕНИЕ НА ДОСКЕ

БРОСКИ

2. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

ВЫНОСЛИВОСТЬ

ВЗРЫВНАЯ СИЛА

РАСЛАБЛЕНИЕ

3. МЕНТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

НА ТРЕНИРОВКЕ

НА СОРЕВНОВАНИЯХ

ГЛАВА 2: «ФАНТАСТИЧЕСКАЯ ЧЕТВЕРКА»

1. ЦЕЛЬ

РАЗНИЦА МЕЖДУ ЦЕЛЬЮ И ВОЗМОЖНОСТЬЮ

2. ДИСТАНЦИЯ

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДОСКИ

3. ТЕРПЕНИЕ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ РЕСУРСЫ

4. НАМЕРЕНИЯ

ПРОВОЦИРОВАТЬ АТАКУ ПРОТИВНИКА

Вызвать РЕАКЦИЮ ПРОТИВНИКА

УДАВАТЬ ПРОТИВНИКА

ГЛАВА 3: ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ

Вымогательство

СТРАХ

2. ФОКУС

ПЕРЕД ДЕЙСТВИЕМ: СТРАТЕГИЯ

ВО ВРЕМЯ ДЕЙСТВИЯ: НАБЛЮДЕНИЕ

ПОСЛЕ НАПАДЕНИЯ: АНАЛИЗ

3. УПРАВЛЕНИЕ БОЕМ

3 УСЛОВИЯ = 3 ФАЗЫ БОЯ

ЧЕСТНЫЙ БОЙ: СОХРАНЯЙТЕ ДИСЦИПЛИНУ

ПОБЕДЫ ПРОТИВНИКА: ВОЗВРАЩАЙТЕ ПОРАЖЕНИЯ

ВЫ ЛИДЕРУЕТЕ: БИН