Как вести дом, если вы тонете. Бережный подход к уборке и наведению порядка

• Автор: К.С. Дэвис
• Издательство: Marginesy
• Год издания: 2023
• Количество страниц: 160
• >Формат: 13,0 x 19,0 см.
• Переплет: Мягкий с клапанами.
• EAN: 9788367510646.

Революционный подход к уборке и организации, который освобождает вас. от чувства стыда и подавленности — это не моральная проблема. Домашние дела должны повышать комфортность жизни, а не быть самоцелью. То, как выглядит ваш дом, не говорит о том, какой вы человек. «Как управлять домом, когда вы тонете», предлагает совершенно новый взгляд на работу по дому и дает конкретные советы о том, как сделать управление домом актом доброты для себя в будущем, а не еще одним бременем. Метод К. К. Дэвиса, среди прочего, предполагает. другие дела, разработка моделей, адаптированных к возможностям, поиск творческих способов преодоления препятствий или уборка с размахом. Прежде всего, он учит вас, как учитывать свои потребности, менять то, что не работает, и упрощать то, что слишком сложно. А также: - Как функционально взглянуть на обязанности - Как прекратить негативный внутренний монолог - Как позволить себе отдохнуть, даже если что-то не доделано - Как мотивировать себя заботиться о собственном пространстве Это будет особенно полезно для тех, для кого домашние дела являются особой приоритетной задачей: людей, находящихся в кризисе психического здоровья, борющихся с болезнью или травмой, или людей, не являющихся нейротипичными людьми. Сострадательное отношение позволяет избавиться от чувства вины за беспорядок дома и сделать первый шаг к более комфортной жизни. Миллионы людей прислушались к К. К. Дэвис и перестали волноваться. Ее сострадательный подход и практические советы завоевали ее. более полутора миллионов подписчиков в TikTok. «Как вести домашнее хозяйство, когда вы тонете» — бестселлер USA Today и Amazon. Там, где выполнение домашних дел кажется работой на полный рабочий день, Кей Си Дэвис предлагает тонкий, но революционный подход, который поможет держать ваш дом под контролем. Квартира не обязательно должна выглядеть как на обложке журнала о дизайне интерьера, чтобы выполнять свою функцию — поэтому научитесь ценить беспорядок». Опра Дейли «Автор, мать двоих детей, страдающая послеродовой депрессией и СДВГ, представляет эффективные и нетрадиционные способы поддержания функционального порядка во время кризиса. Заставляет понять, что никто на смертном одре не жалеет, что потратил так мало времени на уборку, и показывает, как поддерживать порядок без давления, на своих условиях. Идеальное чтение не только для людей, которые борются с беспорядком, но и для перфекционистов, которые чувствуют себя обязанными навести порядок в доме. Камила Козиол, психолог, терапевт, автор книг