Знаете ли вы, почему дети, находящиеся под нашей опекой, теряют вес? Потому что я и вся моя команда верим в них – в этом суть метода Лешека Климаса, который уже много лет использует свой опыт, чтобы помочь детям, молодым людям и их опекунам выработать привычки здорового питания. В процессе сброса ненужных килограммов его клиенты не голодны, имеют много энергии, радуются и обретают уверенность в себе.

Лешек Климас, чемпион мира по спортивной фигуре, открыл клинику «Климас Эффект» и приглашает к сотрудничеству врачей и врачей-диетологов, физиотерапевтов, психологов и других специалистов, благодаря которым приезжающие сюда дети получают лучший профессиональный уход. В этой книге вместе со своей командой он делится знаниями, полученными в результате многолетней практики, дополненными результатами научных исследований, рецептами и обучающими предложениями, а также мотивацией, улыбкой и шутками.

Фрагмент вступление Лешека Климаса

Итак, дорогие родители, читатели этой книги, пришло время для ваших детей. Они тоже могут достичь своей мечты. А я сделаю все, чтобы поддержать вас (потому что без вашей помощи не получится) и поддержать их в этом. Эффект кирпича. Вы увидите сами.

Об авторе

Лешек Климас родился в 1976 году. Он всегда был мотиватором и спортсменом. Он начал тренироваться в 14 лет. Он проложил путь польскому бодибилдингу. Всю свою жизнь он последовательно преследовал свою цель – завоевать титул чемпиона мира, которого добился в 2019 году в Словении, когда стал чемпионом мира по легкой атлетике. После завоевания заветного кубка Лешек Климас завершил карьеру профессионального спортсмена и посвятил себя помощи другим в борьбе с лишним весом. Уже почти 30 лет он разрабатывает и совершенствует собственную программу питания, основанную на полезных и безопасных натуральных продуктах. Овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, рыба, полезные жиры – это звучит как клише. Секрет в том, чтобы комбинировать продукты и подбирать их количество. Вы никогда не сможете быть голодными. Вы должны хорошо питаться. Это миссия Лешека. Его спортивный опыт воплотился в успехи в борьбе с лишним весом и ожирением у взрослых и детей. Со временем его специализацией стали дети. Ожирение среди самых молодых уже является социальной проблемой. Плохие привычки в еде, отсутствие физических упражнений, знаний и мотивации. Лешек — герой для своих учеников, которому они доверяют и с которым им очень весело.