ВНИМАНИЕ! Выставочный предмет в очень хорошем состоянии, может иметь слегка порванную сторону, порванную обложку или вмятину, или, например, погнутый угол. Однако на содержание книги это никак не влияет. Приглашаем купить - оно того стоит:)))

Приглашаем купить Суперкниги:

Как радоваться жизни.

Благополучие в пяти версиях

*

некоторая подробная информация:

• Издательство: Zwierciadło
• Год издания: 2022
>
• Обложка: твердый переплет
• li>
• Количество страниц: 224
• автор: Таль Бен-Шахар
• ISBN: 9788381322591
>

*

Что делать, чтобы каждое утро встречать с большим оптимизмом и надеждой на будущее?

Как сознательно стать счастливее?

Парадокс счастья заключается в том, что чем больше мы его ценим, чем больше мы его хотим, тем более неуловимым оно становится. Психолог Таль Бен-Шахар представляет свой метод (SPIRE) обретения собственного счастья. Он утверждает, что, разбив счастье на пять важнейших элементов и заботясь о их достижении, мы находимся на пути к счастливой жизни.

Из книги вы узнаете, среди прочего:

• как найти смысл и цель и жить осознанно и осознанно,
• что является самым важным элементом нашего физического благополучия,
• как быть открытым к новым вызовам и познавать новое,
• почему важно улучшать отношения с другими и самим собой, как умело справляться с болезненными эмоциями и развивать приятные,
• что делать делайте, чтобы достичь вершин благополучия в различных сферах жизни.
< /ul>

Даже в трудные времена вы всегда можете предпринять действия, чтобы почувствовать себя счастливее – и тем самым вы поможете другим достичь счастья .

Помните, вы духовное существо, способное к осознанности и поиску смысла. Физическое существо, тело и разум которого едины. Интеллектуальное существо, любопытное к миру, глубокое, способное к обучению и развитию. Отзывчивое существо, щедрое и доброе, способное дарить и получать любовь. Эмоциональное существо, способное чувствовать боль и удовольствие, сострадание и радость. Вы – полнота!

Об авторе

Доктор Таль Бен-Шахар написал множество книг, ставших бестселлерами во всем мире, и преподал больше всего популярные предметы в истории Гарвардского университета: позитивная психология и психология лидерства. Он является соучредителем и директором по образованию Академии исследований счастья и Potentialife.