Стретчинг йога Адриана Ли
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Приобретая «Стретчинг йога Адриана Ли», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Футбол» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Йога-стретчинг
Автор: Адриана Ли
EAN: 9788382724981
Тип публикации: книга
Страниц: 288
SID: 3344735
Йога-растяжка
Йога — это мягкий способ улучшить гибкость и ввести физическую активность в вашу жизнь. Хотите ли вы облегчить боль в спине и позвоночнике, повысить гибкость или просто ищете способ снять стресс, эта книга поможет вам практиковать йогу и улучшить здоровье! Изучите основы стретч-йоги, простые дыхательные упражнения и почему вам следует выполнять упражнения для разминки и заминки. Откройте для себя до 40 поз йоги с подробными инструкциями и иллюстрациями, как их выполнять. Изучите специально подготовленные последовательности йоги, которые повысят вашу гибкость, укрепят мышцы, облегчат боли в позвоночнике, расслабят нервную систему и улучшат кровоток. Стретчинг-йога – эффективное средство для облегчения боли.