бомба Sylwia, Mauricz Jakub

инсулинорезистентность

• Подзаголовок: как восстановить здоровье, жизнеспособность и тонкую фигуру
• Авторы: Sylwia, Mauricz Jakub
• edition: 1
• Польский
• Luminaire: мягкий с крыльями
• Год выпуска: 2025
• Издатель: Margins
• ISBN: 9788368265378
• Количество страниц: 312
• возраст: +

Sylwia Bomba занимался резистентностью к инсулину в течение многих лет. Прежде чем она нашла подходящих специалистов и получила надлежащее лечение, ее вес все еще стоял на месте - несмотря на использование ограничительных диет и убийственных тренировок. Когда она начала понимать, как работает тело, и она узнала, что то, что появляется на тарелке, может работать как лекарство, она потеряла 30 килограммов. У вас есть безудержное желание сладостей или голодных атак? Вы чувствуете постоянную усталость, сонливость после еды? Это могут быть симптомы резистентности к инсулину. В этой книге Sylwia Bomba разделяет историю своей борьбы с дополнительными килограммами и показывает ежедневные усилия по поддержанию здоровья и хорошей формы. Отличный диетолог Джакуб Маурич позаботился о надежности информации. Доза необходимого знания о том, что такое инсулинорезистентность, как ее признать, каковы его типы, вызванные различными факторами, анализом конкретных клинических случаев (включая бомба силвии) о том, что стоит провести, и как интерпретировать их результаты оснований терапии специфичных пищевых рекомендаций Ккал советует, как правильно выбрать физическую активность, так что вес эффективно падает предложения о добавках и пробиотиках, которые поддерживают лечение