«Инсулинорезистентность. Лечение диетой»

автор: Ханна Столиньская-Федорович

год издания: 2021

формат: 165 х 220 мм

обложка: мягкая

количество страниц: 272

издатель: Zwierciadło

EAN: 9788381322423

Вы страдаете от головных болей, усталости, сонливости? У вас повышенное желание сладкого? Вы беспокоитесь о своем наборе веса? Причиной этих неприятных симптомов может быть инсулинорезистентность, то есть снижение чувствительности организма к действию инсулина. Это заболевание может привести к диабету 2 типа и другим заболеваниям.

По оценкам, почти 10 миллионов человек в Польше страдают резистентностью к инсулину. Поэтому можно сказать, что мы имеем дело с настоящей эпидемией.

У нас есть для вас хорошие новости. Здоровый образ жизни, особенно диета, способствует как лечению, так и профилактике инсулинорезистентности.

В книге «Инсулиновая резистентность» вы найдете дозу необходимых знаний, диетические рекомендации и целых 140 простых рецептов, которые помогут сделает ваше питание полезным, вкусным и разнообразным. Сбалансированное меню на 4 недели поможет вам подобрать правильное сочетание блюд.

Прочитав книгу «Инсулинорезистентность», вы узнаете:

как выбрать наиболее эффективную диету для поддержки лечение инсулинорезистентности

что делают диагностические тесты

как правильно выбирать продукты питания, сочетать их со вкусными и полезными блюдами, которые нейтрализуют симптомы и останавливают прогрессирующую инсулинорезистентность

p>

как читать этикетки

как заниматься спортом

p>

Ханна Столинская-Федорович

Клинический диетолог. Выпускник Варшавского медицинского университета. Она приобрела профессиональный опыт, среди прочего: в Институте продовольствия и питания. Проводит тренинги по питанию для детей и взрослых. Автор книг: Раздражительный кишечник и инсулинорезистентность.