Доминика Мусяловска Магдалена Макаровска

Инсулинорезистентность. Easy Lunchboxes W.2

Книга

Категории:

Книги > Литература

Описание:

Можно ли следовать принципам диеты для инсулинорезистентных людей при приготовлении быстрого питания на работу или в школу? Абсолютно! Рецепты титулованных ланч-боксов Магдалены Макаровской просты в приготовлении, полезны для здоровья и вкусны. Разделенные на четыре категории: завтраки, вторые завтраки/полдники, обеды и ужины, они позволят всем занятым людям насладиться домашними питательными блюдами. Важно отметить, что рядом с некоторыми продуктами автор предлагает веганские и безглютеновые заменители, что позволит вам видоизменять состав блюд в зависимости от ваших предпочтений и с учетом требований вашего здоровья. Упражнения в машине или лифте Почему бы и нет! Доминика Мусяловская, специалист в области инсулинорезистентности, создала комплекс упражнений даже для самых занятых людей. Автор также представляет «специальный пакет» для людей с инсулинорезистентностью, который поможет вам сохранить здоровье и хорошее самочувствие. В книге вы найдете: - правила составления блюд на вынос - рецепты простых в приготовлении ланч-боксов - предложения упражнений, которые можно выполнять в повседневных ситуациях, играя с ребенком, в ожидании автобуса или работая за письменным столом. - советы для инсулинорезистентных людей по улучшению качества жизни

Количество страниц:

216

Год дата публикации:

2022 г.

............................ ................... ........................

Каталоговый номер (ISBN): 9788367327190

(prod_id: 12300213)