Хвиле. Как норвежское искусство бездельничать спасет нам жизни. Аудиокнига

• Автор: Сив Адувилл
• Издательство: Wielka Litera
• Год издания : 2020
• Медиа: CD
• Лектор: Ивона Милерска
• Упаковка: коробка
• Штрих-код (EAN): 9788380324626
• Категория: Аудиокниги > Путеводители, здоровье и развитие личный

"Хвиле. Как норвежское искусство бездельничать спасет наши жизни. Аудиокнига" - описание

Спешка, стресс, еще больше выпитого кофе бег, вещи и люди, постоянно требующие внимания. Если так выглядит ваш каждый день и вы мечтаете о переменах, то на помощь придет Хвиле – норвежское искусство бездельничать. Для этого не потребуются ароматические свечи или теплые пледы. У вас под рукой есть все необходимое, чтобы наконец отдохнуть.

Ошеломленные суетой современного мира, мы часто думаем, что отдых – это роскошь. Мы воспринимаем это как лень и переживаем из-за своей непродуктивности. Потерявшись в мире, требующем от нас постоянной спешки и действий, мы забываем, что наши силы не бесконечны. Между тем, без отдыха невозможны великие, творческие и выдающиеся дела. Хвиле фокусируется на целостном изменении образа жизни. Нам нужно переосмыслить то, что для нас важно.

Самое главное – порядок в голове и ближайшем окружении. Вы очень устали? Вместо того, чтобы выпить очередную чашку кофе с энергетическим напитком, вздремните. Вы перегружены слишком большим количеством раздражителей, поступающих на вас отовсюду? Отключите уведомления и держитесь подальше от светящихся экранов. Найдите покой в ​​своей голове, двигайте своим телом, погрузитесь в природу, перестаньте беспрестанно говорить, очистите пространство вокруг себя и наконец отдохните в гармонии с самим собой. Как подчеркивает Автор: Отдых становится актом мужества в ситуации, когда и наша культура, и мы сами, кажется, не терпим его как нечто необходимое.

Достигните Хвиле и увидите, что этот маленький акт мужества он может станьте первым шагом к реальным и долгожданным изменениям в вашей жизни!