Хвиле. Как норвежское искусство бездельничать спасет нам жизни

• Автор: Сив Адувилл
• Издательство: Wielka Litera
• Год издания: 2020
• Переплет: пластиковый футляр для диска
• EAN: 9788380324626

Спешка, стресс, кофе, выпитый на бегу, вещи и люди, постоянно требующие внимания. Если так выглядит ваш каждый день и вы мечтаете о переменах, то на помощь придет Хвиле – норвежское искусство бездельничать. Для этого не потребуются ароматические свечи или теплые пледы. У вас под рукой есть все необходимое, чтобы наконец отдохнуть. Ошеломленные суетой современного мира, мы часто думаем, что отдых — это роскошь. Мы воспринимаем это как лень и переживаем из-за своей непродуктивности. Потерявшись в мире, требующем от нас постоянной спешки и действий, мы забываем, что наши силы не бесконечны. Между тем, без отдыха невозможны великие, творческие и выдающиеся дела. Хвиле фокусируется на целостном изменении образа жизни. Нам нужно переосмыслить то, что для нас важно. Самое главное – это порядок в нашей голове и ближайшем окружении. Вы очень устали? Вместо того, чтобы выпить очередную чашку кофе с энергетиком, вздремните. Вы перегружены слишком большим количеством раздражителей, поступающих на вас отовсюду? Отключите уведомления и держитесь подальше от светящихся экранов. Найдите покой в ​​своей голове, двигайте своим телом, погрузитесь в природу, перестаньте беспрерывно говорить, очистите пространство вокруг себя и, наконец, отдохните в мире с самим собой. Как подчеркивает Автор: Отдых становится актом мужества в ситуации, когда и наша культура, и мы сами, кажется, не терпим его как нечто необходимое. Достигните Хвиле и увидите, что этот маленький акт мужества может стать первым шагом на пути к внедрению настоящего и. долгожданные перемены в вашей жизни!