Hula Hop с весом
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 60
Просматривая «Хулахуп з гирою», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Остальные» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
hula hop с весом
Biomika
Hula Hop с нагрузкой и выступами
современное устройство, которое проще в использовании, чем традиционный Hop Hula! Вкладки Hula Hop вдоль всей длины позволят вам быстрее формировать свою фигуру и избавиться от целлюлита
Упражнения с Hula Hop также помогут вам улучшить свое отношение и укрепить мышцы
Загрузка и вкладки на Hula Hop Добавьте дополнительную трудность в традиционное обручение Hula
благодаря этому, ваша тренировка становится более интенсивной, и, таким образом, вы сжигаете большее количество калорий за более короткое время
вкладки массаж кожи, помогая в борьбе с целлюлитом
Hula Hop - преимущества упражнений с Hula Hop:
Эффективное усиление мышц против SLIP
Как использовать Hula Hop с нагрузкой и вкладками?
Выберите правильный размер Hula Hop
Внутренний диаметр должен быть примерно на 10 см больше, чем окружность вашей талии
Поместите Hula Hop на талию и держите руки на бедрах
Начните поворачивать Hula Hop, перемещая бедра. Если Хула Хоп падает, повторите попытку, используя большие движения бедра.
Примеры упражнений на мышцы брюшной полости с Hula Hop:
Классический Hula Hop Turning:
Это основное упражнение, которое задействует все мышцы живота. Встаньте в ширину бедер, слегка согните колени и потяните живот. Возьмите Hula Hop в свои руки на высоте талии и начните вращаться, перемещая бедра
Поворот Хула Хоп с наклоном тела вперед и назад:
Это упражнение укрепляет мышцы живота и спины. Встаньте в ширину бедер, слегка согните колени и потяните живот. Возьмите Hula Hop в свои руки на высоте талии и начните вращаться, перемещая бедра. При съемок, наклоните тело вперед и назад, сохраняя правильную осанку
Поворот Хула Хоп с ногами вверх:
Это упражнение укрепляет мышцы живота и ягодиц. Встаньте в ширину бедер, слегка согните колени и потяните живот. Возьмите Hula Hop в свои руки на высоте талии и начните вращаться, перемещая бедра. При съемок, поднимите ноги, выпрямив колени