HULA HOP С ВЕСАМИ Похудение Умный вес с шипами HULAHOP

Если вы чувствуете возрастающее желание заботиться о своем здоровье или фигуре, вы можете начать независимо от возраста и сезона.

Если вы чувствуете возрастающее желание заботиться о своем здоровье или фигуре, вы можете начать независимо от возраста и сезона.

Это интеллектуальное устройство, которое поможет вам полностью сформировать талию. безболезненно!

ЛЕГКАЯ СБОРКА — просто соедините детали вместе, а затем прикрепите грузовой молоток снаружи.

Обруч имеет груз, который вращается с помощью центробежная сила

Для получения удовлетворительных результатов просто регулярно вращайте по 10-15 минут в день.

Хула-ху можно разобрать в любой момент, это прост в использовании и переноске. Благодаря компактным размерам колесо можно взять с собой в спортзал, парк или на отдых.

✅Утяжелитель сделает ваши тренировки еще более эффективными. Этот груз вращается благодаря центробежной силе.

✅ Специальная конструкция предотвращает его падение с тела.

✅Спецификация:

• Количество элементов: 24 шт.
• Внутренний диаметр:максимум 45 см li>
• Окружность: 50–120 см.
• Цвет: розовый.

✅Как хула-хуп влияет на наш организм?

Тренировки с обручем положительно влияют на внешний вид и функционирование нашего организма. Регулярное занятие хула-хупом в первую очередь стройнит талию, делает живот более плоским и упругим, а его мышцы со временем становятся более заметными. Также укрепляется мускулатура позвоночника, что крайне важно, если он ослаблен работой в положении сидя.

Кроме того, интенсивные движения развивают баланс и координацию. b> и помогает b>сжигать калории. Упражнения также улучшают кровоток и общую физическую форму. Что немаловажно, оно идеально подходит людям с проблемами суставов, поскольку это упражнение не нагружает суставы и колени.

✅Особенности:

Эргономичный дизайн, который не повредит вашу талию при длительном использовании.

Улучшение 24 секций, небольшая конструкция перекладины по размеру. любой размер талии.

Усиленный силовой шар, встроенный зыбучий песок, стабильная сила и непрерывное сжигание жира.

Модернизированные и увеличенные, 4 металлические оси колес , 28 встроенных шарикоподшипников, легко вращаются без защемления.

Улучшенное техническое качество, материал «смола» ABS, гладкая контактная поверхность без заусенцев, прочный и нескользящий.

✅Как тренироваться?

Использовать колесо очень просто. Вращаем бедрами, чтобы обруч оставался в воздухе как можно дольше. Для получения желаемых результатов следует на протяжении всего упражнения напрягать мышцы живота и раскрывать тренируемые части тела. В зависимости от эффекта, которого вы хотите достичь, можно следовать нескольким рекомендациям. Если ваша цель — осиная талия, просто держите круг на талии. Однако если мы планируем работать над нижними частями тела, то с особой осторожностью перемещаем обруч от талии к ягодицам и бедрам, а затем снова возвращаем его на уровень талии. Чтобы получить стройные руки, вращайте колесо на запястьях.

Поначалу следует заниматься по несколько минут в день, чтобы научиться правильному ритму и равновесию, а также приучить мышцы к нагрузке. Тогда лучше всего заниматься каждый день примерно по 20-30 минут, и по прошествии этого времени керлинг быстро принесет ожидаемые результаты. Однако помните, что регулярные занятия спортом – залог успеха.

Как собрать и отрегулировать обруч