HMB Регенерация для похудения АНТИКАТАБОЛИЧЕСКАЯ защита мышц Метаболит лейцина — мышечная масса — 220 капсул — 110 порций — 55 дней

Амикс HMB, который часто называют более длинным названием — бета-гидрокси-бета-метилбутират, представляет собой вещество, полученное из аминокислоты лейцина, которая является ключевым элементом группы BCAA. Аминокислоты с разветвленной цепью, необходимые для роста и поддержания мышечной массы. В организме HMB образуется в результате процесса протеолиза, т.е. расщепления белков.

Действие HMB многогранно и охватывает различные функции организма. Он обладает способностью защищать мышечные белки, поддерживать рост мышечной массы, увеличивать мышечную силу и уменьшать чрезмерное накопление жировой ткани. Благодаря этим свойствам HMB можно отнести к категории продуктов с антикатаболическим действием, т.е. противодействующим процессам распада мышечной ткани.

Прием HMB в количестве 2-3 г в день может защитить мышечная масса, набранная за период сокращения.

Эту дозу можно разделить на две порции. Стоит отметить, что время приема HMB важно для эффективности приема добавок.

В качестве альтернативы некоторые рекомендуют принимать по 0,1-0,15 г на каждые 10 кг массы тела до и после тренировки.

HMB дополнительно влияет на увеличение мышечной массы и увеличение мышечной силы. Интересным подходом является объединение этого препарата с креатином, что может повысить эффективность приема добавки.

Однако стоит подчеркнуть, что увеличение дозы HMB не рекомендуется. Большее количество не приводит к лучшим результатам. Избыток этого вещества выводится из организма.

Вот наиболее важные особенности добавки HMB с точки зрения спортсменов:

• Антикатаболический эффект: известен бета-гидрокси-бета-метилбутират. за его способность ингибировать распад мышечных белков, что может помочь свести к минимуму потерю мышечной массы в периоды интенсивных тренировок или снижения калорий.
• Увеличение мышечной массы: Регулярно потребление поддерживает процесс наращивания мышечной массы, стимулируя синтез мышечных белков, тем самым обеспечивая больший рост мышечной ткани в ответ на увеличение силовых тренировок.
• Улучшение производительности: хотя и не является основной задачей. свою роль, добавка может помочь улучшить мышечную производительность за счет уменьшения потерь энергии в результате интенсивных тренировок.
• Уменьшение количества жира в организме: некоторые исследования показывают, что она уменьшает количество жира в организме на регулирование обмена веществ и поддержание соотношения мышечной и жировой массы.
• Уменьшение повреждения мышц: поддерживает процесс регенерации мышц, уменьшая симптомы, связанные с микроповреждениями мышц после интенсивных тренировок (болезненность). .
• Дозировка и время приема: Дозировка обычно составляет около 3 г в день для мужчин и 2 г в день для женщин. Важно разделить дозу на две или три порции и скорректировать дозу в зависимости от массы тела. Важно время приема – рекомендуется принимать утром, вечером и после тренировки.
• Эффективность для разных групп: HMB может быть особенно эффективен для:

• Комбинация с другими добавками: часто используется в сочетании с креатином, что может усилить их синергетический эффект в виде увеличения мышечная масса и сила.

Часто задаваемые вопросы:

• Что такое HMB и как он действует? HMB, или β-гидрокси-β-метилбутират, представляет собой вещество, встречающееся в природе. в организме, а также доступен в качестве добавки. В основном он действует как ингибитор разрушения мышц, защищая их от разрушения во время интенсивных тренировок или в период снижения калорий. Он также помогает стимулировать синтез мышечного белка, что способствует увеличению мышечной массы.
• Безопасен ли HMB? HMB обычно считается безопасной добавкой, но, как и в случае любой другой добавки, у него есть возможность побочных эффектов у некоторых людей. Наиболее распространенными побочными эффектами являются проблемы с желудком, такие как диарея или метеоризм. Перед началом приема добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.
• Кому может быть полезен HMB? HMB может быть полезен самым разным людям. в том числе тех, кто хочет увеличить мышечную массу, улучшить производительность или защитить мышцы во время тренировки. Он особенно популярен среди начинающих спортсменов и людей, возвращающихся к тренировкам после перерыва.
• Каковы преимущества добавок HMB?Добавка HMB может принести несколько преимуществ, таких как увеличение мышечной массы, уменьшение жировой ткани, защита мышц от деградации и повышение производительности во время тренировок.
• Какие дозы и частота употребления рекомендуются? Обычно рекомендуемая доза составляет около 3 г на в день для мужчин и 2 г в день для женщин. Дозу можно разделить на две или три меньшие порции, а время приема может зависеть от вашей конкретной стратегии тренировок.
• Работает ли HMB только в сочетании с силовыми тренировками? Хотя HMB чаще всего используется в силовых тренировках, он также может быть полезен и в других видах физической активности. Однако его эффекты наиболее заметны во время интенсивных силовых тренировок.
• Требует ли прием HMB других изменений в диете или образе жизни?Прием HMB не обязательно требует других радикальных изменений, но это необходимо. всегда стоит вести здоровый образ жизни. Образ жизни и правильное питание для достижения наилучших результатов.
• Необходимы ли добавки HMB при здоровом питании? Здоровое питание является ключевым моментом, но HMB может обеспечить дополнительная поддержка, особенно для тренировок с более сложными целями.
• Подходит ли HMB для новичков? Да, HMB может быть полезен начинающим спортсменам, поскольку помогает нарастить базовую мышечную массу.< /li>
• Могу ли я комбинировать HMB с другими добавками? Да, HMB можно использовать в сочетании с другими добавками, такими как протеин или креатин, что может усилить синергетический эффект.
• Могу ли я комбинировать HMB с другими добавками? Да, HMB можно использовать в сочетании с другими добавками, такими как протеин или креатин, что может усилить синергетический эффект.
• li>Может ли HMB иметь побочные эффекты? В большинстве случаев HMB хорошо переносится и не вызывает серьезных побочных эффектов. Побочные эффекты обычно легкие и включают проблемы с желудком.
• Существуют ли какие-либо научные исследования, подтверждающие эффективность HMB? Да, существует множество научных исследований, подтверждающих благотворное воздействие HMB. добавки в контексте увеличения мышечной массы, уменьшения жировой ткани и улучшения производительности. Однако результаты могут различаться в зависимости от индивидуальных реакций организма.

HMB 220 капсул.

AMIX HMB в капсулах

Если вы активно тренируетесь в тренажерном зале и при этом следите за тенденциями отрасли, вы наверняка слышали об AMIX HMB. Отличная пищевая добавка, которая поддержит организм на многих уровнях. Его обычно используют бодибилдеры и другие люди, тренирующиеся в тренажерном зале. В основном он используется в бодибилдинге.

HMB может способствовать наращиванию мышечной массы, но его основные преимущества связаны с защитой мышц от разрушения, то есть так называемого катаболизма. Это отличное дополнение к вашему рациону, особенно если вы не опытный спортсмен или возвращаетесь к тренировкам после длительного перерыва. HMB из базовой линии Amix Nutrition обеспечивает чистейшую форму жирных кислот в дозе 500 мг на капсулу! Благодаря этому вы можете легко подобрать дозу в соответствии с вашими индивидуальными потребностями. Защитите свои мышцы, улучшите композицию тела и увеличьте свою силу.

КАК РАБОТАЕТ HMB

HMB — это прежде всего антикатаболический агент. Вот почему он идеально подходит для каждого бодибилдера и любителя тренажерных залов. Любое снижение жировых отложений связано с потерей заработанных тяжелым трудом мышц. По этой причине стоит позаботиться о том, чтобы вы сохранили как можно больше мышечной массы, и AMIX HMB вам в этом поможет. Все потому, что он отвечает за транспорт метильных групп для метилирования убиквитина. Таким образом, он дезактивирует сильнейший катаболический фермент. Кроме того, прием HMB ускоряет регенерацию после тяжелых силовых тренировок.

Это подтверждается исследованием, проведенным на группе мужчин, выполнявших тренировки, состоящие из упражнений по пауэрлифтингу. Затем были протестированы определенные параметры. В группе, принимавшей HMB, концентрация креатинкиназы была выше почти на 200%! Креатинкиназа — это фермент, ответственный за восстановление АТФ (аденозинтрифосфата), энергетической единицы во время силовых тренировок. HMB также оказывает положительное влияние на общую мышечную силу. Однако этот аспект в основном касается людей, не имеющих никакого отношения к силовым тренировкам, хотя он также идеально подойдет тренированным людям, возвращающимся после перерыва, например, травмы или болезни. Кроме того, наблюдается положительное влияние на состав тела. Исследования показывают, что люди, принимающие HMB, более эффективно наращивают мышечную массу, теряя при этом жировую ткань. Результаты отличаются в среднем на один килограмм по сравнению с группами плацебо. Все это делает HMB отличной добавкой для людей, желающих улучшить свою фигуру.

HMB, или бета-гидрокси-бета-метилбутират, представляет собой органическое химическое соединение, представляющее собой короткоцепочечную жирную кислоту. Это эндогенное вещество, метаболит самой анаболической аминокислоты и основного ингредиента смесей BCAA — лейцина. HMB классифицируется как продукт продвинутого протеолиза. Вещества, принадлежащие к этой группе, характеризуются очень сильным действием, защищающим мышечную ткань от разрушения, т.е. катаболизма, но сам HMB выделяется среди других. Его обнаружили в последнее десятилетие 1990-х годов, точнее в 1992 году. Это относительно молодое вещество открыл американский кардиолог и исследователь Стивен Ниссен. Его первоначальные исследования показали, что употребление HMB может повысить устойчивость мышц к утомлению и способствовать более быстрому росту мышечной ткани. Именно по этой причине рассматриваемое вещество стало очень популярным средством, используемым в бодибилдинге.

СОСТАВ

Ингредиенты в 2 капсулах: HMB (3-гидрокси-3-метилбутират кальция) 1000 мг, желатиновая капсула (желатин, вода, краситель диоксид титана), действующие вещества. средство против слеживания: стеарат магния, диоксид кремния.

Примечания: Биологически активная добавка не может использоваться в качестве заменителя разнообразного питания. Продукт нельзя использовать детям, беременным и кормящим женщинам. Продукт нельзя употреблять, если вы принимаете лекарства от гипертонии или диабета. Для поддержания хорошего здоровья необходимо разнообразное питание и здоровый образ жизни.

Условия хранения:Хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для маленьких детей. Защищайте от прямых солнечных лучей.

Предупреждение об аллергенах: может содержать следы молока, яиц, сои, ракообразных, глютена, фундука, грецких орехов, орехов и арахиса.