Игры и развлечения, а не только осознанность

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Подзаголовок: 50 упражнений, которые помогут стать осознанными, улучшить концентрацию, больше любить себя и понимать свои эмоции

✅ Автор: Марчелли-Сарджент Кристина

✅ Переводчик: Уршула Рузик-Кулинска

✅ Язык: польский

✅ Издательство: Levyz Books

p>

✅ Формат: 19,1х23,5 см

✅ Страниц: 120

✅ Обложка: Мягкая

✅ Вес: 0,29

✅ Год: 2022

✅ ISBN: 9788366633186

✅ EAN: 9788366633186

✅ Код: 16204A05134KS AZ5%

Конфеты среди книг. Кроме того, с «витаминами». Разве не было бы прекрасно чувствовать себя СИЛЬНЫМ, УВЕРЕННЫМ и БЕЗОПАСНЫМ? Отдохнуть от забот и успокоиться? И всего этого можно добиться посредством... ИГР!! Внимательность обычно ассоциируется с присутствием здесь и сейчас. В этой книге есть гораздо больше. Он откроет вам новый психологический ОПЫТ и научит БЕСЦЕННЫМ НАВЫКАМ. Это ПОТРЯСАЮЩЕ - вы почувствуете себя мягким и нежным, как снежинка, сильным и храбрым, как лев. К тому же, вы сможете РАЗВЕЛИТЬСЯ: воспользуйтесь волшебным переключателем разума и поиграйте в прятки. Вы откроете для себя такие игры, как: «Детектив чувств», «Безопасное место в моей руке», «Рентген мыслей», «Дыхание пчелы», «Муравьи ревности», «Мой безопасный выбор», «Мысли о голодном динозавре» и многие, многие другие! Вы можете играть в одиночку или с другими. Возвращайтесь к книге всякий раз, когда она вам понадобится. Позвольте себе увлечься в мир ГАРМОНИИ И МИРА! Это книга не для непослушных детей. Это книга для всех, кто хочет позаботиться о своем разуме и сердце, одновременно развлекаясь. Для ДЕТЕЙ, РОДИТЕЛЕЙ, СПЕЦИАЛИСТОВ: книга содержит 50 упражнений, основанных на принципах третьей волны когнитивно-поведенческой терапии, включая осознанность. Все игры разработаны сертифицированным терапевтом. Он УНИКАЛЬЕН благодаря ТЕПЛЫМ И ТОНКИМ иллюстрациям ladykbuzz. Некоторые иллюстрации занимают даже всю страницу. Вы можете вырезать их и использовать как расслабляющую картинку.