Инверсионные ботинки

Гравитационные ботинки, также известные как инверсионные ботинки, закрепленные на перекладине, позволяют висеть вверх ногами. Эти туфли крепятся вокруг лодыжек, а затем подвешиваются на перекладину с помощью выступающих крючков. Благодаря этому вы можете безопасно висеть вверх ногами без необходимости использования специализированного и дорогостоящего оборудования, занимающего много места – все, что вам нужно, это гравитационная обувь и прочная перекладина, на которую можно их повесить. Провисание, достигаемое с помощью инверсионной обуви, приносит много пользы для здоровья и помогает избавиться от болей в позвоночнике.

Возраст, проблемы со здоровьем или малоподвижный образ жизни вызывают потерю гидратации дисков позвоночника. Эта гидратация важна для поддержания надлежащей амортизации между позвонками позвоночника. Положение, в котором мы висим вверх ногами или выполняем в нем упражнения, увлажняет диски и увеличивает пространство между позвонками, увеличивая поглощение ими жидкости и питательных веществ, которые необходимы для поддержания полноты, гибкости и амортизирующего эффекта между позвонками. диски.

Такой тип провисания не только положительно влияет на позвоночник, но и влияет на суставы и мышцы, вызывая их расслабление. В отличие от сидения или стояния, положение обратного виса разжимает межпозвоночные диски.

Положение обратного виса также является хорошей позицией для таких упражнений, как скручивания и скручивания на пресс, поскольку вис вверх ногами может гораздо лучше активировать мышцы живота. во время их пикового напряжения. Тренировка на перекладине с обратным висом идеально подходит для тех, кто хочет развить более сильные и четкие мышцы живота.

Характеристики гравитационного башмака:

• Максимально допустимая нагрузка: 200 кг
• Ширина крючка: 28 мм< /li>
• Толщина крючка: 5 мм
• Высота обуви: 18 см (в максимальной точке)
• Ширина: 15–17 см.
• Внутренний диаметр: 8,5–10 см.
• Вес: 1,3 кг
• Материал: пенопласт, металл

Инструкция по применению:

• Чтобы обеспечить комфорт и безопасность использования гравитационной обуви, убедитесь, что она подходит по размеру. Поэтому людям с очень стройными ногами следует надевать обувь или использовать при их использовании дополнительную одежду или полотенце.
• Перед началом тренировки необходимо убедиться, что крючки надежно лежат на перекладине, а обувь закреплены правильно.
• Гриф должен находиться на такой высоте, чтобы при висении вверх ногами можно было свободно дотянуться руками до пола, чтобы при необходимости можно было спуститься, подталкивая отрыв от перекладины руками
• Перед первой тренировкой уточните у ассистента, сможете ли вы повиснуть на перекладине в обуви и слезть с нее.
• Мы рекомендуем, чтобы во время тренировки рядом находился второй человек в целях безопасности, если, например, после упражнений на пресс у вас не хватает сил, чтобы встать со штанги!
• Сама тренировка виса должна занимать от 30 секунд до 2 минут.

УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ

Кроссовки Gravity идеально подходят практически для любого размера стопы и лодыжки. Правильно застегнутая молния гарантирует, что ваши ступни и лодыжки не выскользнут из обуви. Башмаки можно прикрепить к штанге диаметром до 36 мм. Инверсионная обувь подходит как женщинам, так и мужчинам, особенно тем, кто выполняет сидячую работу или занимается физическими нагрузками, оказывающими существенное воздействие на позвоночник – например, силовыми тренировками, бегом или ездой на велосипеде.

✅ ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО< /h2>

Обувь Gravity изготовлена ​​из высококачественных материалов, что делает ее чрезвычайно удобной и долговечной. Мягкая подкладка из пеноматериала толщиной 3 см обеспечивает комфорт во время занятий, а обувь не вызывает дискомфорта и чрезмерного давления в лодыжках, как другие аналоги.

✅ ПРОЧНАЯ КОНСТРУКЦИЯ

Гравити-обуви способны выдерживать нагрузку до 200 кг. Они оснащены прочными металлическими крючками, прикрепленными четырьмя винтами. Эти туфли также оснащены прочной металлической пряжкой с дополнительным замком, что обеспечит безопасные и комфортные тренировки в обратном висе.

✅ ПОМОЩЬ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ

Тренировка в обратном висе положительно влияет на декомпрессию межпозвоночных дисков и их гидратацию, что может обеспечить облегчение мучительных болей в спине. Эта позиция также положительно влияет на другие суставы и мышцы. Преимущества использования гравитационной обуви видны уже после нескольких тренировок по несколько минут в день.

✅ НОВЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТИМУЛ

Висящая тренировка обеспечивает повышенную активацию мышц живота, что приводит к увеличению их силы и объема.