Играйте за (свой) страх! Терапевтическая игра, которая помогает лучше справляться с тревогой

Терапевтическая игра, которая помогает детям и подросткам справиться с тревогой, воплотив ее в образе монстра. Игра развивает стратегии управления эмоциями, основана на когнитивно-поведенческой терапии и предназначена для детей от 7 лет.

• Продюсер: Эдуковиско
• Автор: Джоанна Стейнке-Калембка
• ISBN: 5905913007809
• Формат: 150х100х50
• Обложка: коробка
• Каталоговый номер: 35212
• Возраст: 7+

Многие дети и подростки испытывают проблемы с тревогой и чрезмерным беспокойством. Хотя большинство этих страхов естественным образом являются частью развития, иногда они могут быть настолько сильными, что негативно влияют на функционирование молодых людей и даже приводят к развитию тревожных расстройств.

Игра для (Вашей) тревоги

была создана для того, чтобы дать участникам возможность изучить конкретные стратегии, которые помогут им лучше справляться с тревогой.

Основные предположения игры:

• Игра показывает молодым людям, что, столкнувшись с страх они сильнее, умнее и храбрее, чем они могли себе представить, а сам страх может быть их союзником, которого стоит узнать и приручить.
• Страх воплотился в образе монстра Тревоги — существа, которое появляется, когда нам что-то может угрожать. У тревоги особая роль: обеспечивать нашу безопасность и/или удерживать нас от потенциальных проблем. Это эволюционное понимание тревоги помогает нам увидеть ее по-другому – не как что-то негативное, а как помощника, который является частью нашего наследия.
• Фигура монстра Страха помогает нам изменить точку зрения и взглянуть на свои эмоции на расстоянии. Сдвиг мысли с «я боюсь/я боюсь» на «мой монстр боится страха» позволяет нам найти в себе силу, мудрость и смелость. Наша цель – заботиться о тревоге, а не бороться с ней.

Терапевтическая игра

Список стратегий/навыков, развиваемых игрой:

• Осознание телесных ощущений.
• Построение эмоциональной безопасности.
• Изменение негативного/тревожного мышления.
• Решать проблемы и действовать, несмотря на страх.
• Повышение уверенности в себе и положительной самооценки.

Когнитивно-поведенческая терапия

Концепция игры и включенные в нее упражнения основаны на методиках когнитивно-поведенческой терапии, особенно ее третьей волны.

Игра предназначена для детей от семи лет (оптимально от 7 до 16 лет) и может использоваться как дома, так и в кабинете специалиста, например, психолога, психотерапевта или педагогу в качестве поддержки терапевтического процесса.

Содержимое коробки:

• доска,
• 4 пешки,
• игральные кости,
• 6 наборов карточек, которые помогут вам лучше справляться с тревогой,
• 3 карты-ловушки,
• 80 маленьких жетонов сверхспособностей.

Внимание! Игра не заменяет профессиональную поддержку. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка тревожное расстройство, обратитесь к соответствующему специалисту.