Подготовка к марафону Том Холланд
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 10
Покупая «Подготовка к марафону Том Холланд», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бег, марш» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Пробежать марафон — это опыт, который меняет жизнь! Подготовка к марафону даст вам все, что вам нужно знать, чтобы стать лидером среди марафонцев. Здесь представлены индивидуальные планы тренировок для бегунов начинающего, среднего и продвинутого уровня. Он включает в себя психологическую подготовку, стратегии бега, советы по темпу, предотвращению травм, силовые тренировки, гибкость, советы по питанию, гидратации и многое, многое другое. Если вы когда-нибудь мечтали попасть в элитную группу тех, кто может с гордостью называть себя «марафонцами», вот ваш шанс воплотить свою мечту в реальность. С помощью Тома Холланда – опытного спортсмена, пробежавшего более 20 марафонов, трех ультрамарафонов и более дюжины триатлонов Ironman – вы научитесь правильно готовиться и тренироваться за шестнадцать недель перед тем, как участвовать в полноценном марафонском забеге. Когда вы услышите звук стартового пистолета, вы будете готовы и вооружены бесценными советами и приемами, которые помогут вам провести лучшую гонку в своей жизни. Подготовка к марафону даст вам все, что вам нужно знать, чтобы стать лидером среди марафонцев. Подготовка к пробежке, питание, увлажнение. Индивидуальные планы тренировок для бегунов начинающего, среднего и продвинутого уровня.
КНИГИ, ВОЗВРАЩЕННЫЕ ИЗ КНИЖНОГО МАГАЗИНА С НЕБОЛЬШИМИ ЗНАЧКАМИ НАХОЖЕНИЯ НА ПОЛКЕ, НАПРИМЕР. ПОГОДНЫЙ УГОЛ ИЛИ ЦАРАПИНЫ НА КРЫШКЕ