глютен -без нута мука. Экологическая порошковая мука 500G

Бренд: Moncana

Глютен -без нута мука. Экологическая порошковая мука 500G

Откройте для себя муку из нута - отличный выбор для всех, кто ищет полезную альтернативу традиционной муке. Мука нута, полученная от одного из старейших бобовых, является ценным источником питательных веществ, которые оказывают положительное влияние на здоровье.

, богатый овощным белком, является бесценным элементом вегетарианской и веганской диеты, обеспечивающей полное белок, необходимый для правильного функционирования организма.

Здоровые свойства здоровья нута

нут содержит много питательных веществ. Его состав включает витамины А, Е, С и В9 (фолиевая кислота), а также магний, калий или железо, что делает его отличным выбором для людей, которые заботятся о здоровом образе жизни.

высокое содержание клетчатки в нуче очень положительно влияет на кишечную работу и способствует поддержанию чувства сытости.

нут содержит ликопин, биоханин и сапонины, которые обладают анти -канцелярскими свойствами из -за сильного антиоксидантного эффекта.

Стоит подчеркнуть, что нут содержит значительное количество растительного белка. Люди на вегетарианской или веганской диете должны особенно обратить на это внимание и включать его как можно скорее в свое меню.

Использование муки нута на кухне

мука нута довольно тяжелая, поэтому не все тесты будут хорошо расти на нем. Лучшее решение будет заключаться в том, чтобы использовать его в сочетании с другой мукой.

Использование на кухне чрезвычайно универсально - от приготовления блинов, вафлей, омлетов, пиццы и утолщения супов или соусов (смешайте несколько столовых ложек муки с водой). Черно ореховое послевкусие этой муки добавляет уникального персонажа блюдам, не подавляя их вкус.

Благодаря своей уникальной текстуре, она также может выступать в качестве замены яиц в веганских рецептах.

Включение муки нута в ваше меню - это простой способ обогатить диету необходимыми питательными веществами, сохраняя при этом разнообразие и богатство вкусов.

мука нута, как следует из названия, возникает из нута, который классифицируется как стручки.

уменьшает воспаление - благодаря содержанию пищевого волокна, устойчивого крахмала или полиненасыщенных жирных кислот.

Они снижают высокий уровень холестерина - включение бобовых в рацион позволяет уменьшить общий холестерин в среднем на 11,8 мг/дл. Это все благодаря волокну и фитостеролам.

также содержит клетчатку, которая поддерживает работу пищеварительной системы, регулирует холестерин и помогает поддерживать длительное ощущение сытости, что имеет решающее значение для людей, контролирующих их вес.

Кроме того, благодаря низкому гликемическому индексу, мука нута является отличным выбором для людей, которые заботятся о стабильном сахаре в крови.

Что -то большее о самих нута ...

нут (Cicer arietinum L.) - это годовое растение. Растет в метро. У него белые, фиолетовые или фиолетовые цветы. Это растение не растет в дикой природе, но оно выращивается во многих странах средиземноморского бассейна, а также в Азии, Африке, Северной и Южной Америке. По оценкам, он начал выращиваться до 9200 г. до н.э. в Египте.

В 2014 году нут занял второе место после сои, с точки зрения мирового производства бобовых, достигнув 13 миллионов тонн. в которых овощи и морепродукты панируются.

Ингредиенты

Экологическое зерно chatchpea

ТАБЛИЦА ПИТАЛИЦИИ Энергетическая ценность

В 100G продукта

374kcal

, включая: 6G -плат. 58G - сахара 11 г волокна 11G Белок 22G соль 0G 0G Страна производителя

Польша