гимнастическая пригодность для упражнений 75 см + насос

Гимнастический шар -многофункциональное устройство упражнений, как дома, так и в фитнес -клубах. Тренировка с использованием мяча идеально влияет на все тело, снимая суставы. Теперь вы можете тренироваться на гимнастическом мяче в своем собственном доме!

• Современные фитнес -шарики изготовлены из прочного пластика , охарактеризованного улучшения вашего Condition . Классический мяч также отлично подходит для использования в целях реабилитации. Включите активный образ жизни и позаботьтесь о своем здоровье сегодня!

Спецификация:

? Прочный и гибкий МАТЕРИАЛ ПВХ

? Диаметр: 75 см

? Цвет: синий

? Максимальная нагрузка: 200 кг

? Тип поверхности: не -слпип

? Безопасность: система анти-берста

Бесплатно: насос!

✅ Вы ищете устройство, которое позволит вам провести разнообразное обучение?

Гимнастический шарик -это многофункциональное устройство для упражнений всего тела. Вы можете выполнять любую тренировку, независимо от того, хотите ли вы растянуть мышцы или укрепить их. поддержание мяча в правильном положении требует работы многих мышц. Активация этих частей тела способствует улучшению координации и баланса и работы над правильной осанкой вашей фигуры.  не расстраивайтесь трудными, трудными и временными обучением.

✅ Упражнения были первоначально использованы только физиотерапевтами. Однако они заметили огромный потенциал, который можно использовать во время укрепления, расслабления и расслабления.

✅ Вы можете практиковать такой широкий диапазон на мяче, что вы можете легко стимулировать практически все мышцы . Лучше всего, в дополнение ко всем исполняемым на них хрустах, подняв ноги, другие части тела или сам мяч, вы также можете просто сидеть в мире, читая книгу или смотрев телевизор (затем мы формируем правильную позу тела, а также рефлексивно делать некоторые движения).

✅ Важным удобством является насос , который вы найдете в наборе. благодаря этому вы быстро заполните мяч воздухом, чтобы начать заниматься практически сразу! Это будет служить вам в течение длительного времени, поэтому, если вам нужно накачать мяч после частых и интенсивных тренировок, вы сделаете это быстро.

✅ Эффективные упражнения не всегда требуют использования сложного оборудования. Вы можете позаботиться о своем здоровье и хорошей форме, например, с использованием простого и недорогого фитнес -мяча

✅ Фитнес -шарики - что искать при выборе?

При поиске идеальной модели упражнений обратите внимание на ее размер. Размер мяча должен быть адаптирован к высоте пользователя. Аксессуары находятся в разных размерах , поэтому вы можете легко выбрать модель для своего роста. Наше предложение включает в себя 2 модели:

• Рост в диапазоне 151 - 165 см - шарик с диаметром 55 см
• Увеличение диапазона 176 - 190 см - шарик с диаметром 75 см
шарика с диаметром 75 см с диаметром 75 см

✅ Что дают регулярные упражнения с гимнастикой?

- увеличить силу

-редуцируй нервное напряжение

-Strengthen мышцы позвоночника

-Improve Совместная мобильность

- уменьшить жир в организме

-Improve Баланс

-Improve работа внутренних органов

- Помогает облегчить позвоночник во время беременности

- рекомендуется физиотерапевтами , чтобы сидеть перед компьютером.

Вы хотите диверсифицировать домашнее обучение, попробуйте что -то новое и увеличить объем упражнений для всех частей тела?

Упражнения шарики открывают поле возможности для выполнения различных типов тренировок для всех частей тела.

помни!

Работать с фитнес-мячом должна быть реализована постепенно, начиная с 15-30 минут в день. использование оборудования слишком долго может привести к неприятным последствиям, такие как перегрузка позвоночника

у вас так много возможностей для упражнений, что их трудно сосчитать. Одно можно сказать наверняка - независимо от ожиданий, вы, безусловно, идеально соответствуете каждому обучению