Газлайтинг. Восстановление баланса после переживания эмоционального насилия

Чувство

Еан: 9788383225210

• ISBN: 9788383225210
• Автор: Макой Эми Марло
• Привязка: br
• Год издания: 2023
• Формат: b5
• Страницы: 204

Лечитесь от газлайтинга сегодня!

Газлайтинг — это изощренная форма психологического насилия. Он предполагает манипулирование другим человеком, чтобы он начал подвергать сомнению реальность, свою память или собственное восприятие мира. Для этого достаточно расспрашивать жертву, издеваться над ним, подвергать сомнению его переживания - в конце концов он поверит, что сошел с ума.

Эта книга представляет собой продуманный и всеобъемлющий ресурс для всех, кто стал жертвой этой формы насилия. Если вы столкнулись с газлайтингом, это поможет вам вернуться к равновесию, укрепит вас и подскажет, как исцелить ваши отношения и построить новые. Вам будет легче признать, что вы подверглись эмоциональному насилию, что, в свою очередь, поможет вам создать прочную основу для душевного равновесия. Здесь вы найдете многочисленные объяснения, советы, утверждения, ежедневные заметки, визуализации и интерактивные упражнения, которые способствуют глубокому и всестороннему самоанализу. Вы восстановите свою самооценку и не только получите четкое представление о том, что такое здоровые отношения, но и узнаете методы, как о них заботиться. Вы также узнаете, как предотвратить газлайтинг.

Спасибо книге:

• вы поймете, что такое газлайтинг и кто такой газлайтер
• вам легче принять факты
• вы укрепите свою самооценку.
• вы научитесь устанавливать границы
• вы узнаете, как строить и развивать здоровые отношения.

Больше не позволяйте собой манипулировать и верните свою жизнь обратно!