Газлайтинг. Восстановление баланса после эмоционального насилия (книга)

• Автор: Эми Марлоу-Макой, LPC
• Издатель: Sensus
• Год издания: 2023
• Обложка: мягкая
• Количество страниц: 204
• Номер ISBN: 9788383225210
• Штрих-код (EAN): 9788383225210

Книга «Газлайтинг. Восстановление баланса после переживания эмоционального насилия» - описание

Лекарство от газлайтинга сегодня!

Газлайтинг – изощренная форма психологического насилия. Он предполагает манипулирование другим человеком, чтобы он начал подвергать сомнению реальность, свою память или собственное восприятие мира. Для этого достаточно расспрашивать жертву, издеваться над ним, подвергать сомнению его переживания – в конце концов он поверит, что сошел с ума.

Эта книга – вдумчивый и всеобъемлющий источник информации для всех, кто был жертва этой формы насилия. Если вы столкнулись с газлайтингом, это поможет вам вернуться к равновесию, укрепит вас и подскажет, как исцелить ваши отношения и построить новые. Вам будет легче признать, что вы подверглись эмоциональному насилию, что, в свою очередь, поможет вам создать прочную основу для душевного равновесия. Здесь вы найдете многочисленные объяснения, советы, утверждения, ежедневные заметки, визуализации и интерактивные упражнения, которые способствуют глубокому и всестороннему самоанализу. Вы восстановите свою самооценку и не только получите четкое представление о том, что такое здоровые отношения, но и узнаете методы, как о них заботиться. Также вы узнаете, как предотвратить поведение, связанное с газлайтингом.

Благодаря книге:

вы поймете, что такое газлайтинг и кто такой газлайтер,

станет легче принимать факты,

вы укрепите свою самооценку,

вы научитесь устанавливать границы,

вы научитесь выстраивать и развивайте здоровые отношения.

Не позволяйте больше манипулировать собой и верните свою жизнь обратно!