Спланируйте свою стратегию гоночного дня с помощью GPS-подсказок по темпу для заданного маршрута или дистанции.

ФУНКЦИЯ CLIMBPRO

Проверить информация в режиме реального времени о подъемах в гору на загруженных маршрутах.

СОВЕТЫ ПО ТЕМПУ, АДАПТИРОВАННЫЕ К ПРОФИЛЮ ВАШЕГО МАРШРУТА

Используйте подсказки по темпу при беге по ровному или наклонному маршруту. при сохранении того же уровня усилий.

ОЦЕНКА ГОТОВНОСТИ К ТРЕНИРОВКЕ

После пробуждения вы получите оценку своей готовности к тренировкам на основе оценки качества сна1, отдыха, тренировок и других факторов. Благодаря этому вы сможете определить, удачный ли сегодня день для интенсивных тренировок или отдыха.

Проверьте советы и узнайте, эффективны ли ваши тренировки, находитесь ли вы в пиковой форме или не перетренируетесь.

СТАТИСТИКА ЭФФЕКТИВНОСТИ

Измеряйте свои результаты с помощью расширенных тренировочных показателей, таких как максимальный показатель VO2, тренировочная нагрузка и т. д.

МОНИТОРИНГ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ

Предотвратите перетренированность и используйте данные, которые помогут вам отслеживать и лучше управлять своими усилиями.

СОВЕТЫ ПО ЕЖЕДНЕВНЫМ ТРЕНИРОВКАМ

Просматривайте предложения по ежедневным тренировкам для неделю , которое корректируется после каждой пробежки или поездки на велосипеде.

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

На основе информации о ваших недавних тренировках вы получите рекомендации по как долго вам следует отдыхать перед следующей интенсивной тренировкой.

ГОНОЧНЫЙ ВИДЖЕТ

ИЗМЕРЕНИЕ МОЩНОСТИ НА ЗАПЯСТЕ

Проверьте, сколько энергии вы генерируете на трассе или дороге, чтобы управлять своими усилиями и улучшить свои тренировки.

ТРЕНЕР GARMIN

МОНИТОРИНГ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Используйте предварительно загруженные профили активности, чтобы получать актуальные данные и понимание ваших текущих целей. Отныне вы можете следить за такими командными видами спорта, как: футбол или ракеточный спорт.

АНИМИРОВАННЫЕ СОВЕТЫ ПО ТРЕНИРОВКЕ

Упражнения с анимированными советами по кардио- и силовым тренировкам на экране, йоге или пилатес.

ХОД НА ЛЫЖАХ И СНОУБОРДЕ

Автоматическое измерение подъемов и спусков, а также данные о частоте шагов, длине шага и наклоне.

ДИНАМИКА КРОСС-СКИ

Измерьте свою тренировочную нагрузку в сочетании с нагрудным ремнем HRM-Pro™️ Plus (продается отдельно).

СЕРФИНГ

Зарегистрируйтесь, среди прочего: количество пойманных волн, максимальная развиваемая скорость и пройденное расстояние.

Создавайте видео каждой волны, на которой вы катаетесь, с помощью камеры Surfline Camera с технологией Surfline Sessions™️. Используйте виджет Surfline, чтобы увидеть приливы, высоту волн, условия ветра и рейтинги серферов в пяти ближайших местах2.

ДИНАМИКА ГОРНОГО ВЕЛОСИПЕДА

Отслеживайте подробные данные о поездках со специализированными измерениями Grit® и Flow™️.

OUTDOOR MAPS+

ТЕХНОЛОГИЯ SATIQ

Получить высочайшая точность позиционирования благодаря многодиапазонной технологии GPS и оптимизация срока службы батареи.

Прокладывайте следующий маршрут с помощью высотомера, барометра и 3-осевого электронного компаса.

ТОПОГРАФИЧЕСКИЕ КАРТЫ НЕСКОЛЬКИХ КОНТИНЕНТОВ

Возможность быстро проверить выбранные POI, например медпункты, вдоль маршрута гонки.

ПЛАНИРОВАНИЕ СВОЕГО ОБРАТНЫЙ МАРШРУТ

Введите запланированное расстояние и получите предложения по маршруту, чтобы добраться домой.

КУРСЫ С ПОДРОБНЫМИ СОВЕТАМИ ПО НАВИГАЦИИ

Создавайте или находите существующие курсы в приложении Garmin Connect™️ или синхронизируйте курсы со своими любимыми сторонними платформами, а затем получайте пошаговые инструкции.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ >

Сразу после пробуждения вы получите, среди прочего: настраиваемый обзор сна, прогноз тренировок, состояние вариабельности сердечного ритма и информация о погоде.

СТАТУС ВАРИАБИЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА

Часы постоянно измеряют частоту пульса1, чтобы оценить ваши усилия во время активности.

ПУЛЬСОКСИМЕТР >

Отслеживайте насыщенность крови в течение дня или во время сна и узнайте, как вы адаптируетесь к высоте3.

МОНИТОРИНГ И ОЦЕНКА КАЧЕСТВА СНА

Узнайте свой уровень регенерации вашего организма благодаря оценке качества сна, сводке стадий сна и подробной информации по улучшению качества сна1.

JET LAG ASSISTANT/p>

Сведите к минимуму последствия смены часовых поясов с помощью советов по воздействию солнечного света, режиму сна и физическим упражнениям.

МОНИТОР ЭНЕРГИИ BODY BATTERY™

Следите за уровнем энергии своего тела, чтобы найти лучшее время для упражнений и отдыха1.

ИЗМЕРЕНИЕ СТРЕССА

Определите, был ли ваш день спокойным, сбалансированным или напряженным. .

Запишите двухминутный сеанс, чтобы получить ключевые статистические данные, а затем создайте отчет и поделитесь с врачом.