Гантелі для фітнесу Нямба 2 х 1 кг
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 100
Покупая «Гантелі для фітнесу Нямба 2 х 1 кг», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Гантели» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Гантели для фитнеса Ньямба 2 х 1 кг
Пара эргономичных и простых в использовании гантелей: все, что вам нужно для тренировок в оптимальных условиях. Гантели – незаменимый аксессуар для фитнеса. Поэтому мы сделали акцент на простоте их использования, а также на форме, предотвращающей их скатывание при размещении на полу.
Независимо от вашего уровня подготовки выбирайте гантели, которые позволят вам выполнять правильные движения. Качество всегда должно превосходить количество. В конце тренировки вы должны чувствовать, что ваши мышцы хорошо поработали. Выбор веса также зависит от задействованных мышц: для укрепления нижних частей тела используйте гири от 2 кг и выше, а для упражнений на верхнюю часть тела выбирайте груз в два раза тяжелее.
Чтобы подготовить тело к тренировкам, всегда следует начинать с разминки всего тела, выполняя упражнения с легкими нагрузками. Если вы новичок, выбирайте легкие веса (от 0,5 кг), чтобы правильно выполнять упражнения. Набравшись опыта, вы сможете постепенно увеличивать нагрузку (на 0,5 кг за каждую вторую тренировку).
Чтобы разнообразить тренировки и добиться прогресса, меняйте диапазон и скорость движений. Также меняйте нагрузку, с которой вы тренируетесь. !