ВНИМАНИЕ!

Выставочный экземпляр может иметь очень легкие царапины на обложке, грязь, небольшой надрыв на обложке или вмятину, или, например, загнутый угол. Однако на содержание книги это не влияет. Приглашаем купить - оно того стоит:)))

Флекситарианство. Зеленая кухня без жертв

Михалина Дудович

• Издательство: PASCAL
• Год издания: 2023
• Обложка: твердый переплет
• Количество страниц: 224

Хотите питаться здоровой пищей и одновременно заботиться о планете?

Ешьте много овощей и мало мяса! Познавайте кухню в духе флекситарианства!

Прошли те времена, когда кусок мяса должен был появляться на столе каждый день. Однако вегетарианская диета, хотя и становится все более популярной по состоянию здоровья или просто из-за тяги к определенным вкусам, подходит не всем. «Промежуточным» решением является флекситарианство, то есть преимущественно растительная кухня, но иногда включающая продукты животного происхождения.

В книге вы найдете рецепты завтраков, обедов и ужинов; макароны, салаты, тапас и десерты. Азиатская яичница? Оладьи из йогурта с черничным соусом и лаймом? Тарт со спаржей и созревающей ветчиной? А может быть, запеченная морковь с соусом из рикотты?

Благодаря этой книге вы легко сможете составить флекситарианское меню. Гибкий, вкусный, полезный и, прежде всего, простой в использовании! У вас возникнет искушение?