Блокнот на спирали, органайзер для тренировок А5

Стильный и функциональный планировщик физической формы для любителей физических упражнений и других людей, идеально подходящий для сбора данных о тренировках и любимых диетических рецептов. Внутри он, помимо прочего, оснащен 4тематическими разделителями и карманами для мелочей. Листы соединены спиралью, что обеспечивает удобное перелистывание. Все это окружено элегантным и прочным чехлом, закрывающимся на резинку.

Внутри:

• 50 страниц для рецептов
• 50 страниц для собственных заметок
• 100 страниц для заметок обучение
• 2 кармана для вкладных записей
• 12 страниц рецептов из блога fit
• 4 ламинированных тематических разделителя, позволяющих разделить органайзер на категории
• 4 листа с наклейками Fit
• 15 страниц 50-дневного плана тренировок от чемпиона мира Мацея Лучака
• 9 страниц советов по занятиям йогой дома
• и многое другое..... ..

Характеристики продукта:

• формат: A5
• тип переплета: твердый переплет на спирали
• количество страниц: 218
• оформление обложки: Strips
• производитель: INTERDRUK

Примеры упражнений: