Felt sense method - Metoda głębokiego odczuwania - Jaki Nett
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 138
Оплачивая «Felt sense method - Metoda głębokiego odczuwania - Jaki Nett», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Медитация, йога» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Намасте!
Магазин йогина — магазин аксессуаров для йоги и медитации. Создано йогами для йогов.
Покупая у нас, вы покупаете в специализированном магазине йоги «СклепЙогина».
Все товары, которые мы продаем, имеют высокое качество и предназначены для занятий йогой. Если вам нужна помощь в выборе товаров для йоги, мы будем рады помочь вам сделать выбор.
Метод чувственного ощущения. Метод глубокого чувства.
автор: Джаки Нетт (США), преподаватель йоги Айенгара с 40-летним стажем, Senior I
Версия с польский голос за кадром.
Метод глубокого чувства помогает осознать работу глубоких мышц и мышц тазового дна, которые имеют решающее значение для правильного функционирования организма.
Фильм состоит из 18 уроков, на которых Джаки Нетт представляет методы предположений и инструкции по выполнению нескольких ключевых асан для тренировки глубоких мышц.
МЕТОД ЧУВСТВЕННЫХ ЧУВСТВ
Метод FSM уникален, поскольку касается лечения неспособности удерживать мочу на трех уровнях:
Шаг 1:
рассматривает психологические аспекты недержания мочи у женщин.
Шаг 2
: представляет собой введение в анатомию тазового дна и вспомогательных мышц.
Шаг 3:
знакомит с правильным положением выравнивания, которое облегчает понимание мышц. тазовой диафрагмы, это важный шаг, чтобы научиться ими пользоваться, а также узнать, как позиции йоги помогают укрепить мышцы таза.
В методе «Чувство ощущения» сокращение мышц таза изначально основано главным образом на положение сидя. Введены 12 мышечных «контактов», которые учат сокращать мышцы тазового дна. Это специально расположенные сократительные мышцы, отвечающие за удержание мочи и расслабление влагалища.
Мужчинам эти знания также будут полезны, хотя бы для того, чтобы лучше понять близкую женщину, страдающую недержанием мочи, и помочь ей это присуще как физически, так и морально.
Кроме того, анатомия мышц тазовой диафрагмы у женщин и мужчин очень схожа. Понимание того, как укрепить мышцы таза, поможет мужчинам сохранить здоровье простаты и увеличить сексуальное удовольствие.