Почувствуйте себя моложе - сейчас! 21 день, 7 привычек

Дон МакГрат

• Издатель: лидерство контура
• Год публикации: 2012
• Luminaire: мягкий
• Формат: 15.2x22,9 см
• Количество страниц: 122
• Английский

В своей новой книге «Чувствует себя моложе» - теперь автор Дон МакГрат, доктор философии. Делится, как он обнаружил секрет похудения, становясь в форме и улучшению энергии, для людей, которые много раз пытались и потерпели неудачу в прошлом. Он также разделяет проверенное пошаговое решение и включает доступ к учебным материалам и инструментам, которые выходят за рамки того, что вы ожидаете от любой книги. «Из моей последней книги 50 спортсменов старше 50 лет учат нас жить сильной, здоровой жизнью, я заметил, что невероятно здоровые и подходящие спортсмены более 50 и опрошенных не боролись за то, чтобы оставаться наклоненными, подходящими и здоровыми»,-говорит МакГрат Полем «Работая с неатлетами, чтобы улучшить их физическую форму, и увидел огромную борьбу, с которой они сталкиваются. Большинство из них действительно хотят похудеть и стать в форме, но почти все потерпели неудачу несколько раз. Из уроков и выучить от спортсменов и неатлетов, и обнаружил секрет потери веса и в форме. Очень уникальный аспект чувства моложе - сейчас! «Прежде чем писать« Чувствовать себя моложе » - теперь я создал 21 -дневную программу обучения на 7 дней, которая предоставляет обучение и инструменты для создания 7 привычек, изложенных в книге. Я действительно чувствую, что это летает больше, чем книга. Это все, что нужно кому -либо, чтобы внести изменения в свою жизнь, которые необходимы для того, чтобы чувствовать себя моложе! Отзывы: «У Америки есть энергетический кризис, и это не тот вид, который вы думаете. Это личный энергетический кризис. Комбинированный эффект сидячего образа жизни и плохого питания сговорился, чтобы ограбить миллионы жизненной силы, необходимой для достижения жизни и достижения успеха. Решение - Дон МакГрат, чувствует себя моложе - сейчас!, Руководство по трансформированию жизни для всех, кто превышает стресс, избыточный вес, упорно или недоедающий. Программа McGrath - это уникальная Bcause, построенная на самой прочной основе из всех - привычек или ритул. В простых в следующих счетах, Process McGrath показывает читателю, как построить семь привычек, которые являются устойчивыми изменениями в образе жизни. - Марк Миддлтон, основатель и генеральный директор растущей смелой медиа -группы «Чувствует себя более молодым», доказывает, что ощущение, что чувствует себя великолепно, не поддается возрасту. Дон МакГрат дает читателю реалистичный и выполненный план для взрыва в любом возрасте и, решив вести здоровый образ жизни, процветая каждый день на всю жизнь. -Пам Пике, доктор медицинских наук, MPH, FACP, национальный представитель ACSM Упражнения - это медицина Глобальная кампания, эксперт по образу жизни WebMD, автор книги «Fit to Live», чувствуя себя моложе - сейчас! Требуется чтение для всех, кто хочет иметь грандиозные приключения в их сороковых гостях, пятницах и за его пределами. Дон МакГрат дает нам рецепт для закладки прочной основы здоровых привычек, которые готовят нас к сильным и здоровым, чтобы мы могли полностью испытать любые приключения, которые мы выбираем. - Уорд Лути, основатель и генеральный директор «Прогулка по миру», более чем когда -либо, нам нужно «как» руководство для людей, которые хотят стать моложе и чувствовать себя лучше. В «Чувстве моложе!», Дон МакГрат предоставляет истории, уникальные идеи, рецепт и инструменты для этого, один день. - Грэди Харф

[марок, 9781935689430,5/22/2023 1:37:38]