Еспандер гумовий тренувальний довжиною 10м + ремінні ручки
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 10
Приобретая «Еспандер гумовий тренувальний довжиною 10м + ремінні ручки», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Расширители» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Тренировочный резиновый эспандер + ручки-ремешки.
длина 10 метров, толщина 10 мм
Эспандер – гимнастическое приспособление, предназначенное для силовых упражнений с использованием эластичных лент. Он состоит из двух ручек, соединенных резиновыми веревками. Существует также специальный тип эспандера с захватами для ног или крепящийся к гимнастическим лестницам, полу или стене с помощью специальных крючков.
Эспандер – это тренажер универсального назначения. Его можно использовать в первую очередь для силовых упражнений, в основном для мышц рук, груди, туловища и ног. Использование эспандера зависит от текущих потребностей, возникающих в результате программы тренировок или новой ситуации, возникающей во время занятий спортом, требующей введения дополнительных упражнений с этим устройством.
Это могут быть:
- силовые упражнения
- упражнения на силовую выносливость
- подготовительные упражнения к сложным приемам боя (приемы)
- упражнения для закрепления приобретенных двигательных навыков
- реабилитационные упражнения после травмы или заболевания
Упражнения на эспандерах дают возможность постоянно обогащать и разнообразить физические упражнения в спортивной деятельности. Тренеры, инструкторы, реабилитологи, преподаватели физкультуры, наделенные творческим воображением, имеют большие возможности придумывать новые или использовать уже известные, привлекательные и эффективные формы движения игроков с помощью этого устройства.
Правильное и эффективное использование эспандера зависит от знания как можно большего количества упражнений. Оно практически не ограничено, а их выбор продиктован текущими потребностями. Чем больше знаний упражнений, тем больше свободы у спортсмена в их творческом комбинировании, что делает тренировочные занятия более привлекательными и лучше отвечающими поставленным целям.