Чрезвычайно. Руководство по обучению

Военно-морской флот

Раньше он был там же, где и вы сейчас. Слесарь - сварщик из Рацибужа, мечтавший попасть в самое элитное польское подразделение. Какие упражнения помогли ему победить сотни, казалось бы, более сильных и выносливых кандидатов?

Или просто сделайте это для себя!

Позаботьтесь о своей физической форме с помощью этого замечательного руководства. Один из сильнейших людей Польши тренируется дома, используя то же оборудование, что и вы. Но лучше него никто вам не объяснит, как это сделать правильно.

Физическая форма, диета, успех

Слова и действия. Психика. Уверенность. Мотивация. Орошение. Правильная диета. Эффективность упражнений. Практические советы, как добраться до ГРОМа или других спецподразделений. Или просто – как привести себя в форму, достойную штурмовика!

Примете ли вы вызов?