ДНЕВНИК БЛАГОСОСТОЯНИЯ

ТВОРЧЕСКИЕ ВДОХНОВЕНИЯ

АЛЕКСАНДР КМАК

• Издательство: АРКАДИЙ
• Год издания: 2021
• Количество страниц: 128.
• EAN: 9788321351995.

Современный мир заставляет нас быть постоянно внимательными, быстрыми, многозадачными и успевающими. все сферы жизни одновременно. Новые технологии и средства массовой информации бросают нам новые вызовы, которые постоянно требуют нашей концентрации.

В этой незаметной книге мы пытаемся показать, как отложить все это в сторону и с помощью простых действий восстановить контакт со своими собственными эмоциями. , мысли и тело.

Цель скромная — позволить себе заглянуть в свое внутреннее пространство, но результаты могут быть поразительными: ощущение большего баланса, контроля над своей жизнью и, в конечном итоге, общего благополучия. .

Из этой книги, наполненной практическими советами, вдохновляющими цитатами и предложениями простых занятий, не требующих никакой подготовки, вы можете делать все, что захотите.

Это может быть журнал. , альбом для рисования, блокнот. Вы ограничены только своим воображением, и цель одна: вновь обрести чувство покоя и проницательности, гарантирующее силы и подготовку к вызовам, которые ставит перед нами повседневная жизнь.

Книга называется журналом, но в ней может быть все, что вам нужно в данный момент.

Задача – заставить вас посвятить время прислушиванию к себе и своим потребностям.

Вы это сделаете. узнайте, как с помощью простых средств вы можете восстановить контакт с самим собой и почувствовать силу, исходящую от мудрого прозрения.