Дзен-привычки. Маленькая книга на всю жизнь

Автор: Лео Бабаута

Издательство: Sensus

Год публикации: 2019

Перевод: Джоанна Суджеро

ISBN: 978-83-283-5313 -8

Формат: 140x208

Обложка: мягкая

Страницы: 120

Книга новая

29,00 злотых ---> 17,99 злотых

Человечество добилось огромного прогресса, но мало кто до сих пор живет с ощущением надежного, длительного счастья. Эта цель не может быть достигнута с помощью науки или техники. Богатство также не является источником удовлетворения. Оказывается, чтобы сделать жизнь приятнее, нужно всего лишь внести небольшие изменения: ввести несколько правил, последовательно следовать им, научиться концентрироваться и делать то, что нравится. Таким образом, сделав первый маленький шаг, вы сможете начать большое, фантастическое путешествие к собственному счастью.

Эта книга представляет собой сборник отличных статей о том, как стать более счастливым человеком. Содержащиеся там тексты изначально были опубликованы в блогеZen Habits. Его философия основана на упрощении вашей жизни, развитии хороших привычек и повышении производительности при меньшем стрессе. Благодаря этому вы сможете добиться многого: улучшить свое здоровье, увеличить свой доход, наладить прекрасные отношения с другими людьми и воплотить свои мечты в реальность. В книге вы найдете простые практические советы по организации своего окружения, достижению простоты, устранению неважных вещей, планированию своего дня, развитию сострадания и повышению уверенности в себе. Вы увидите, как прекрасно жить полностью осознанно и ощущать чудо света каждую минуту своей жизни!

В этой книге, среди прочего:

• стратегии для достижения простоты в жизни
• техники ничегонеделания и очищения ума
• способы достижения лучших результатов
• искусство ухода от материализма
• как поверить в себя, в человечность и силу добра

Живите осознанно: просто и счастливо!