DVD-курс Скальпеля Еви Ходаковської
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «DVD-курс Скальпеля Еви Ходаковської», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Физические упражнения, танцы» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Упражнения Model Look предназначены для улучшения осанки и адресованы, в первую очередь, работающим людям, которые проводят много времени за столом. Тренировка укрепляет постуральные мышцы, в том числе мышцы живота и спины, с особым акцентом на мышцы, отвечающие за подтягивание лопаток.
Тренировка состоит из разминки и 5 частей, каждая продолжительностью около 6 часов. минут и содержит 2 или 3 упражнения. Выполняется 3 раза.
Между тренировочными частями делается минутный перерыв для отдыха и упражнений на растяжку в конце.
Для выполнения некоторых упражнений вам понадобятся небольшие гантели или 2 пол-литровые бутылки с водой.